2013-04-09 11:57:26| 人氣23| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

心臟病的危險

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  頂宄人物答:我和業務員面臨同樣的問題:有時候我廢寢忘食,我知道不對,但是在演說 前,我吃不下正餐。本中心的營養師剛設計出一本小冊子,敎導人們如何在速食店中 挑選食物。(見一九三頁問:你認爲體重多出十磅或十五磅會產生什麼危險?
  答..增加心臟病的危險。新的科學證據推翻了我多年來常說的一句話:r運動可 以克服許多食物產生的副作用」。我們發現許多人雖然做了適當的運動,但是忽略自 己的體重已超重一 一十磅,後來得了心臟病。
  問:所以,光是作有氧運動並不能擔保健康無虞。
  答:適當的運動配合均衡的飮食更能維護你的身體健康。
  和上帝無關問:你曾經說過,一個人死亡的主要原因與其說是疾病,不如說是他的生活方式。
  答:是的,我相信壯年人的主要死因大多是人爲的,與上帝無關。
  問..如何減肥?除了運動和限制飮食熱量外,你還有其他的解決方法嗎? 向您推薦:場地租借  呼吸照護病房  三重指壓  

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