2013-04-09 11:59:08| 人氣32| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

身體的新陳代謝

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  頂尖人物談到這些捷徑:食用低熱量的食物,能迅速減輕體重,但是體重很快又會 恢復原狀。
  問:爲什麼呢? 答:假設人體的新陳代謝每天需要一 一千卡熱量,而每天只吃三百卡的食物,三週 內就會減輕十五磅。因爲吃的熱量少,身體立刻會降低新陳代謝的速度。三週後,新 陳代謝需要的熱量從一 一千卡降到一千一 一百卡0這時候j旦停止食用低熱量的食物而新 陳代謝的速度一時無法恢復,增加的熱量就會使體重立卽上升,卽使是比原先的一 一千 卡少吃一點,假設是一千六百卡,體重也會立刻上升。
  問:身體的新陳代謝要多久的時間才能恢復到從前的程度呢?
  答:要花很長一段時間,大槪是一年,才能使新陳代謝恢復到原來的程度。
  問:所以,就長期來看,走捷徑似乎不是辦法。
  答:不錯。 成功的要素..自得其樂問..你說過健康是成功的重要因素。你認爲怎樣算是成功? 向您推薦:板橋SPA按摩  削骨  中和熱炒店  

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