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選情增溫 中市警方提升維安層級

隨著投票日接近，選情持續升溫，臺中市警局已經要求所屬加強各項維安作為，並在近日針對需要加強安全維護的候選人，增派隨扈警力，並提供防彈手提公事包等裝備，對於候選人掃街拜票、車隊遊行擴大安全維護編組，尤以選前之夜大型造勢活動，警方已完成各項維安應變整備，除先期廣蒐危安情資，並加強場地安檢，嚴密勤務部署，增派特勤警力隨扈戒備，要做到維安滴水不漏。對於近期網路偏激言論，如選舉作票奧步、對候選人危害等危言聳聽訊息傳聞，內政部警政署已通令各警察機關加強選舉期間治安維護，嚴查不法及維安升級，尤其對特定候選人的人身安熱感潤滑液全維護，絕不容許有危害候選人的選舉暴力事件發生。台中市警局局長楊源明表示，臺中市警方在選前強力執行淨化社會治安工作成效良好，治安情勢相對平穩，但同仁仍不敢稍加鬆懈，除持續加強執行查賄制暴工作及選前連續執行3波掃黑專案外，並將各候選人安全維護列為當前首要重點工作，強化各項安全維護措施，以最高規格加強候選人人身安全及候選人住居所、競選總部、服務處及造勢活動等安全維護，確保選舉活動順遂，務期讓選舉「公平」、「平安」順利完成。按摩棒棒糖

退化性關節炎還是骨鬆 別傻傻分不清

(健康醫療網／編輯部原味絲襪整理)

膝關節是人體中很重要的承重關節、也是最大最複雜的關節，不但使用率高，也經常曝露在受傷危險下。現今醫療資訊豐富，從電視網路、報章雜誌取得都非常容易，近年越來越多人積極尋找保護膝蓋的治療方式，然而觀念真的正確嗎？

退化性關節炎、骨質疏鬆 病因、治療方式大不同

「走路膝蓋卡卡、上下樓梯會痛」，訴說的症狀較傾向退化性關節炎；「膝蓋常疼痛，自行吃鈣片補充」，即便真的是退化性問題，一般是「軟骨」磨損發炎，鈣片只能補充「硬骨」營養而無用。

衛生福利部桃園醫院新屋分院物理治療師何佳洋提醒，民眾若是從字面解讀，容易混淆專有名詞，其實這「退化性關節炎」、「骨質疏鬆」2種疾病的病因、症狀相差很多，治療方式更不同！錯誤觀念不但白花錢、錯過治療時機，還可能暴露在危險中。

骨質疏鬆如沉默疾病 症狀易被當做老化現象

骨質疏鬆症為骨質流失造成骨質密度下降，疾病症狀不顯著，例如背痛、駝背、變矮等，容易跟老化現象重疊，常常骨折才發現，被稱作「沉默的疾病」。然而30歲左右骨質就可能開始流失，偏食缺鈣、少運動和曬太陽更加劇，已是僅次於心血管疾病的全球第2大流行疾病，若造成髖骨、脊椎骨骨折，致死率並不亞於乳癌或是中風。骨質疏鬆症的診斷，一般透過骨質密度檢測是否低於標準值。

退化性關節炎除了基因、代謝因素，也可能因過量使用，導致關節磨損、組織增生，好發年長、女性、肥胖、勞力工作、激烈運動或曾有關節受傷病史的族群。疼痛是最顯著的症狀，從關節僵硬腫脹、活動受限，後期可能長骨刺、軟骨磨損而加重發炎，久站、走路不適，嚴重甚至關節變形、肌肉萎縮，睡覺都不舒服。退化性關節炎的診斷，需透過X光判讀是否有關節腔狹窄或骨刺生成。

退化性關節炎包括侵入治療、飲食、物理治療

骨質疏鬆的治療除了以藥物減緩症狀，非藥物治療可藉由平時注意3大點：「飲食、運動、預防跌倒」。飲食首重鈣質及維生素D攝取，為了有效吸收維生素D還必須有足夠日曬量；運動著重在規律承重和肌力訓練，物理治療師會依個人的生理、服藥狀況，規劃適當的運動方式、強度以及指導。

退化性關節炎治療包括侵入性治療、飲食及物理治療。侵入性治療包括藥物、關節腔注射玻尿酸增加潤滑效果、還有PRP治療，嚴重者可能須接受關節置換手術；飲食則可以多補充葡萄糖胺和軟骨素營養品；物理治療除了常見儀器、徒手治療，輔具選擇、居家衛教和運動設計更重要，物理治療師需根據關節活動度、肌力、肌耐力、柔軟度甚至心肺耐力給予適合的運動處方。

何佳洋物理治療師表示，兩者治療目標都並非治癒疾病，而是藉由整合性的臨床處置，避免更多傷害、改善症狀或減緩疾病進程。預防勝於治療，骨質疏鬆症與退化性關節炎近年都有年輕化趨勢，絕對不可以掛上老年疾病分享情人節送什麼最加分的標籤。如果本身是高風險對象或疾病初期，擁有正確資訊、及早介入治療，才能確保日後生活質量！（文章授權提供／優活健康網）

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