寂寞香氣 抱著殘缺與防衛的高牆,我們互相拯救,然後完整................

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這幾天好熱喔 ~

專家說, 綠豆可以解毒降火氣 .

晚上煮了一大鍋綠豆湯, 我和宅男兩個就喝掉一鍋 . 

還來不及冰就喝光了耶 ~ @ @"



不曉得是不是心理作用, 喝完真的覺得涼多了 .





材料: 綠豆兩杯,  冰糖,  水適量

做法: 像煮飯一樣,

       綠豆洗淨, 內鍋兩杯綠豆, 兩杯 ~ 兩杯半水.

       外鍋兩杯水,  跳起來跳悶一下. 

       加入適量冰糖 ( 按照個人喜好, 宅男是螞蟻, 所以我都加三大湯匙 )  

       鍋內加水至八分滿, 移至瓦斯爐滾一下即可.





綠豆很好煮, 不用泡, 很快就可以吃. 

用電鍋很容易就能煮出完整沒有破殼的漂亮綠豆湯 .









專家提醒：綠豆性涼，脾胃虛寒、腎氣不足、腰痛的人不宜多吃。