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下面附上一則新聞讓大家了解時事
戴爾錦標賽／伍茲 首輪換推桿奏效 卻敗在開球失準
: PGA巡迴賽季後賽第二站戴爾錦標賽（Dell Championship）31日開打，美國巨星老虎伍茲（Tiger Woods）再次開局不佳，打出高出標準桿一桿的72桿，目前暫居第57，落後領先者已達七桿。
? 羅斯領先 潘政琮暫居16
首輪領先的是英國名將羅斯（Justin Rose），在季後賽首站遭淘汰後，羅斯在家裡休息六天，辭退開打前的職業業餘配對賽，直到周四才來到舉辦地。他氣象一新，揮出65桿、領先群雄。
台灣好手潘政琮則持續他季末的好表現，31日揮出69桿，暫居第1景點酒店訂房6，僅落後四桿。
季後賽聯邦快遞杯（FedEx Cup）首站的北方信飯店住宿優惠碼託銀行賽（The Northern Trust）中，伍茲的推桿大為失靈，在果嶺上頻頻失手；此次他有備而來，刻意換了一支新的推桿，也確實奏效，他在果嶺的表現明顯好很多。
「我推得很好，是真的不錯，」伍茲說。
然而，這次問題是他的開球與長距離。從後九洞出發，伍茲在第10洞球就開歪，以柏忌揭開序幕，接著13與16洞也都是柏忌。最後成績72桿，這是他今年參加的16場PGA賽事中，第13次在首輪無法突破標準桿，開局不佳的症狀依舊存在。
「我的推桿夠好，但我必須給自己更多機會，」伍茲說，「我得開球開得更精準。」
天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與國外親子旅遊推薦訂房高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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