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2007-12-05 14:49:36| 人氣261| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

精神好轉

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　　自從上禮拜去上南胡團體班後，精神突然變得比較好，回家時還會練一下琴，不像平常一樣病厭厭的一回家就睡覺不然就盯著電視看。昨天也覺得好像有神力一樣，會利用上南胡課前的十分鐘在家裏先練一下子（覺得與其在那裏發呆不如練練琴），弄得自己上課很趕，上了南胡課回家又練一個多小時的琴，然後居然想練瑜珈（已經非常多個月沒練了），練完瑜珈又拿蘆薈來敷臉，這樣子事情做一做下來十一點多了，這對一般人而言大概很平常，不過對我這種每天睡十二個小時的病貓就很稀奇了。

　　我的精神算是大好了，不過奇怪的是焦慮度好像又上升，心裏覺得不太舒服，所以把本來減少一顆的藥量又增加回來，雖然焦慮度增加，不過我還是想要每天都這麼有精神，這樣才會多少做一些事，做事對自己的心情是會有幫助的。像練南胡的時候通常會專注情緒就會比較平靜，然後如果練的好的話心情也會比較好，如果每天懶懶的睡覺雖然睡覺時也不會胡思亂想（但會做惡夢），但是就會有壓力，覺得琴都沒練去上課老師一直糾正就會沮喪。現在只有一兩天精神還不錯，得再看看未來幾天是怎樣？希望事情如我所願！每天都能很有精神。

我要檢舉
#精神好
台長： 小英

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cumulus
今天是星期五，一早起來，竟有那種「快要準備冬眠」的感覺，有些動物有冬眠，我好像有「週眠」一樣，心想等到晚一點下班，就可以睡到飽睡兩天了。

但其是事情總不是這樣發展的，我常在星期五晚上捨不得睡，東摸西摸到凌晨三、四點，結果隔天九點多起床，下午又睡兩、三個小時，更慘的是星期六晚上就睡不著了@@，就這樣不知什麼原因週休二日就過了!@$#@%$

看了你這一篇，我感覺本週還是要提醒自己作息正常，安排一下計畫並且執行才好(執行才是最難的部份阿！)

假日愉快。
2007-12-07 13:43:50
版主回應
我的假日就真的是在睡覺了，兩天假期大部份的時間都躺在床上睡豬頭覺，剩餘的幾小時大概就是吃飯、洗衣服、洗魚缸、有時候會練南胡有時不會，差不多就是睡兩天，我本來就有嗜睡的情況，就算沒睡著也會昏昏沈沈的躺著發呆，假日真是太舒服了，這樣我朋友又會說我好命了，什麼都不用管只睡覺也可以，的確是好命啊！真是沒得說的！
2007-12-11 08:10:30
cumulus
這樣說來，我也是屬於的確是太好命型的咧。假日一群小孩子回來，其中一個竟然跟我說：「你是我看過最閒的大人了」@%$#

我是被他們回來吵得頭昏腦脹，不知道要做什麼事好，沒得好好睡才看起來很閒吧。真是的。都被說好命，但其實根本沒那麼好命阿。
2007-12-10 10:38:29
版主回應
記得有一次我因為履治不好想試試看催眠治療，所以抱著希望去看會催眠治療的醫師，想不到他連解釋也懶得解釋就拒絕我，我說我已經治療四年了，他居然說四年不算多，害我當場哭得很慘，這個醫生想當然是沒得過憂鬱症的，才會這麼說，而我原本抱著說不定病會有希望的心情去的，被拒絕後覺得希望被滅絕了。

他（她）們那些沒得到病的人根本不能了解一個人在井中掙扎半天卻掙扎不出來的慘狀，他（她）可能會從井上丟下來一些東西，認為這樣是對我們有幫助的，可是有些東西卻丟中我們，把我們打得更沈入井底。

所以說朋友會說我好命，我也聽的習慣習慣，不再去解釋什麼，反而會跟她們哈啦一下，真的要諒解那些不了解的人，因為連我們病友都不一定了解我們，何苦再去要求那些正常人，只要他（她）們肯傾聽我講話（目前好像只有我個別治療的醫師做的比較好），我就覺得很了不起了！
2007-12-11 08:38:54
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