像像費爾普斯 Phelps 一樣每次蹬牆之後用強而有力的豚式踢前進，我想事很多人可望能做到的。但是，這不僅需要強而有力的雙腿，不小的肺活量，柔軟的踝關節，還得要有高超的技巧。穿上一雙短蛙鞋......(詳全文)
發表時間：2013-08-27 03:00 | 人氣：2326 | 回應：0
最重要的訣竅是上半身不動，用身體的力量踢。和面向下的豚式踢一樣，腳踝的柔軟度是關鍵。這個影片中可以看到兩名世界級游泳選手的動作 Lenny Krayzelburg 與 Michael Phelps。從影片中可以觀察......(詳全文)
發表時間：2012-10-23 20:00 | 人氣：2744 | 回應：0
