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2012-01-06 09:25:06| 人氣152| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康飲食女性去痘食療食譜

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青春痘一般為尋常性痤瘡,由實熱所致,多伴有口乾口臭便,治療時可根據情況選用枇杷清肺,同時外用顛倒

  芹菜雪梨汁

  取芹菜適量,番茄1個,雪梨1個,檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁,每日飲用1次。

  食療功效:芹菜中含有豐富的纖維,可以過濾人體內的廢物,刺激身體排毒,有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼,味甘酸,可清熱生津,含有的尼克酸成分可以保護皮膚;雪梨可以養陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,可殺菌,消除色素沉著,以上四味攪汁同服,對肺熱、胃濕熱導致的痤瘡效果明顯。和所有食療方一樣,芹菜雪梨汁的作用在於內調,短期見效是不可能的,貴在堅持。但胃潰瘍、胃酸分泌過多、經期女性不宜過多飲用。食療同時,還要忌用油脂類護膚品,少食油膩食物,有助於痤瘡的治癒。

  痤瘡多由心火、肺熱、脾胃濕熱肝氣鬱結所致。飲食上有意識地選擇有清涼、去熱、排毒作用的食物,以適當方法搭配食用,就會起到祛除痤瘡的目的。專家教授向大家推薦一道芹菜雪梨汁。

青春痘除用藥物治療之外,亦可採用飲食治療。現介紹諸方如下,以供試用參考。

  一、桃仁山楂

  桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。將前四味加水1000毫升,以武火燒開,改文火煎15分鐘,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f30657413?r=1118971017

台長: 美靚小天使
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