更新日期:2011/07/31 04:11 記者／洪素卿最近香蕉盛產、價格下滑，為了幫助蕉農，不少人掏腰包買香蕉，不過部分怕胖的美眉，擔心熱量高不敢多吃。但事實上，不僅日本女星深田恭子曾靠早餐吃香蕉......(詳全文)
發表時間：2011-08-01 09:46 | 人氣：156 | 回應：0
...覺得自己很難瘦的人，你是否算過自己每一口食物嚼了幾次就吞下肚呢？研究顯示，胖子並不一定比瘦子吃得更大口，但是同樣份量的食物，胖的人確實咀嚼的次數比較少。以同樣的食物，咀嚼40次跟咀嚼......(詳全文)
發表時間：2011-07-25 17:26 | 人氣：126 | 回應：0
走過減重停滯期 甩掉二十多公斤肥肉 更新日期:2011/07/13 13:07 對於肥胖的人來說，減重過程最擔心有停滯期，此時更需要專業人員的指導與家人的鼓勵陪伴，才能走過此時期的瓶頸。雙和醫院從98年......(詳全文)
發表時間：2011-07-13 16:08 | 人氣：397 | 回應：0
...睡多睡少跟肥胖有關嗎，美國研究發現，睡得少食慾會大開，實驗對照一天只睡4小時，比起一天睡9小時的人，每天多吃進300大卡，換算20天下來，恐怕就會多胖1公斤，醫師表示，睡太少的話，促進熱量......(詳全文)
發表時間：2011-07-12 13:55 | 人氣：160 | 回應：0
