蘭潭跑跑部三周年約跑，月影潭心來了約四十人，一早大家齊聚一堂其樂融融。蘭潭跑跑部是我參加的第一個臉書跑步社團，當初開始跑步是陪內人減重，在蘭潭國小的操場。結果，內人跑沒多久就沒耐心......(詳全文)
發表時間：2016-08-09 11:15 | 人氣：3723 | 回應：6
在七公里崇仁全馬團和半馬團大集合拍照
六月五日星期日，天氣晴。我們跑步社團的柏翰教練發起了九月25日議長杯全馬路線試跑。一大早大家在體育場門口集結五點開跑。
由於我也有報名這場全馬，......(詳全文)
發表時間：2016-06-06 11:34 | 人氣：2048 | 回應：12
... 怎麼能錯失自己演男主角的機會？呵呵...「搞什麼？跑步不穿慢跑鞋，竟然穿拖鞋？成何體統…」
我跟一起參賽的女伴們說。我們可是有水準的跑者，一身光鮮又合身的UA運動服，不只醒目......(詳全文)
發表時間：2016-04-19 16:05 | 人氣：4811 | 回應：15
小跟班是我在馬場認識的女生，綁著一條馬尾辮，跑步時晃來晃去…。馬場的男生都喜歡追著馬尾跑，因為馬尾有催情…不！催眠作用，這樣比較會忘了長途奔跑的疲勞，尤其是若能穿著小......(詳全文)
發表時間：2016-04-16 08:49 | 人氣：2140 | 回應：21
代跑的唯一收穫，很漂亮的英雄馬奬牌。原來比我爛的一堆？而且男D組是30-39歲呢！可見這真的是場硬仗！跑到第四個水站，終於找showgirl拍了張合照。一不做二不休，這好像是第五站的showgirl...亂......(詳全文)
發表時間：2016-03-07 14:18 | 人氣：3469 | 回應：7
1996年國道馬拉松由總統府前起跑，參加10公里組的廖信嘉經敦煌路跑上環河北路的高速公路引道時，突然臉色慘白、雙膝跪地，頭部撞擊地面。由於事出突然，幾分鐘後，隨後的兩名跑者為廖信嘉施以......(詳全文)
發表時間：2016-02-23 10:00 | 人氣：932 | 回應：3
108421.jpg和遠航空姐合拍一張，起跑前元氣十足！空姐大概沒想到穿拖鞋也能跑第二名吧？哈哈報名參加「澎湖遠航fun心跑」其實是有預謀的。原因是我私下發願要把台灣的外島都跑一回。但有的離島面......(詳全文)
發表時間：2015-11-17 13:31 | 人氣：8412 | 回應：5
如果問我最想跑的國內馬拉松是那幾場？我會說：萬金石，太魯閣和田中馬。
這三場都是人數超多的萬人馬。萬金石是國內唯一國際銅牌認證的海岸馬；太魯閣是峽谷景觀最美的國家公園賽事；這兩場我......(詳全文)
發表時間：2015-11-11 14:17 | 人氣：4141 | 回應：1
本來回程要跑過竹林了，忽然發現很美，又跑回停住等一些人來才按了快門。果然是張佳作！參加超馬其實是很怕怕的，但和跑全馬的心情一樣：跑過了半馬，總想也跑一場全馬；跑過全馬，就想也跑一場......(詳全文)
發表時間：2015-10-12 09:30 | 人氣：3158 | 回應：2
嘉郵的路線大致和雙潭馬雷同，只是起跑點在嘉大校園，一開始就要爬陡坡。
嘉義市的雙潭：蘭潭和仁義潭都在家附近，是平時常常跑的路線，2013年我的第一場人生半馬就是嘉義市雙潭，那時是......(詳全文)
發表時間：2015-09-21 11:10 | 人氣：1472 | 回應：0
台灣近幾年跑步風氣特別興盛，很多跑了十年以上的前輩已經累積了三四百馬。我才跑不到兩年都累積四千多公里距離了，四千公里有多遠？就是地球的十分之一腰圍。
有很多愛跑步的朋友瘋跑......(詳全文)
發表時間：2015-08-17 16:50 | 人氣：1439 | 回應：2
我又上了運動筆記的相簿首頁，上次新社馬也是...真歹勢！莫揚攝333.JPG原來南科馬比新社馬「難嗑」？終於到了我的第二馬，南科人文生態馬。距離上次新社馬18天，是不錯的隔離，還沒忘記初馬破四......(詳全文)
發表時間：2015-03-03 14:11 | 人氣：2179 | 回應：0
...我第一次相片上了《運動筆記》相片精華區，呵呵老枝玉蕊迎春未？傲雪櫻紅綻社新；神崗花海翻蟲蛻，初馬飛蹄破四時。 &n......(詳全文)
發表時間：2015-02-11 12:27 | 人氣：2623 | 回應：1
金廈.JPG鼓浪嶼和金門馬我來了！
2015的金門馬是我2014年就報的最後一場半馬，跑完就是全馬的賽事了，本來就打算是觀光玩賽用的。
由於金門馬很搶手，大家都趁跑馬去金門觀光，所......(詳全文)
發表時間：2015-01-20 11:29 | 人氣：4091 | 回應：1
準備衝了！集集的好山好水...在太魯閣馬之前，自己又練了一回四十二公里。(其實是被太座押著上路的)對於半馬賽自然當是小菜一碟。(這碟小菜未免太大了吧？)跑過了太魯閣馬，對於半馬賽事現在都當......(詳全文)
發表時間：2014-12-31 13:19 | 人氣：2661 | 回應：1
