乳癌術後跌斷腿 竟是腫... PRIUS最新款限量試乘美西獨享In-N-Out Burger! 名家論壇》王時齊╱只有...
跑步與健康生活 文章數:112
算算日子,從開始跑步到現在已經將屆四年了,一直到上個月,累積的里程數已經達到9500公里,但是,上個月跑了半個月到... (詳全文)
發表時間:2017-09-22 23:37:21 | 回應:9
每週四的諸羅夜跑,其實是速度很快的夜跑。11公里常跑進一小時內。在這裡訓練出了許多好手。不過,也可以很歡樂。昨晚... (詳全文)
發表時間:2017-08-18 09:36:54 | 回應:13
台灣第一支打入甲子園棒球場且得到亞軍的棒球隊就是嘉農棒球隊,開啟了台灣棒球王國的歷史!一年一度的嘉義市kano路跑... (詳全文)
發表時間:2017-08-07 09:59:45 | 回應:0
2017.07.30攝於威士登泳池不騙你,這輩子我有三四次都差一點溺斃。不過,最近我又開始練習長泳了。颱風接二連三來,雖... (詳全文)
發表時間:2017-07-30 20:41:14 | 回應:10
肌力3參與的跑友們都是勇腳呀!去年為了應付難度高的諸羅山馬和阿里山馬,所以私揪了以爬坡為主的12公里激勵1號和18公... (詳全文)
發表時間:2017-07-16 15:46:07 | 回應:10
我一週至少要跑個三四天,遇到週六日則要去球場打籃球。跑步都是在下班後。打球則在下午四點到傍晚的時間,如果不過癮... (詳全文)
發表時間:2017-07-15 17:21:26 | 回應:8
辛苦攻上玉山主峰,樂歪了!人生到底要追求什麼?更正,像我這樣的大叔人生還有什麼要追求的?我想到了幾年前去旅遊,... (詳全文)
發表時間:2017-05-23 16:00:00 | 回應:8
你知道台灣超過三千公尺的高山共有幾座嗎?(台灣三千公尺以上山峰高度列表)答案是...268座!如果這個數字沒讓你覺得驚... (詳全文)
發表時間:2017-03-06 14:46:17 | 回應:13
主要就是為了這月世界的地形來跑馬的!這是今年所報的最後一場馬了,也是跑友謝雨津邀約的最後一場全馬賽事,當初會參... (詳全文)
發表時間:2017-02-20 17:00:00 | 回應:2
和諸羅夜跑好友們合照跑馬拉松的人不只是參賽跑步而已,如果有機會服務其他跑者,也是種奉獻和友好的行為。因為自己常... (詳全文)
發表時間:2017-02-04 19:10:34 | 回應:1
哈哈,玩賽就是要特別一點,一路上大家都對我的裝扮比大姆指。帽子上的長羽是在金門馬的賽道撿的,居然有人說是雞毛?... (詳全文)
發表時間:2017-01-23 20:36:07 | 回應:3
這風獅爺個子還真高呀!到金門已經不是第一次了,該玩的景點早已玩過。跑馬也不是第一次了。但還是第一次跑全馬。由於... (詳全文)
發表時間:2017-01-16 18:48:12 | 回應:4
地上的超馬噴漆才跑了12公里左腳膝就出狀況,只好綁臏骨帶保護了。................................................... (詳全文)
發表時間:2017-01-09 17:40:53 | 回應:7
美麗的蘭潭堤岸 近年來,每月大約跑了二百公里,一週休一兩天,所以日跑量大約維持在十公里左右。由於我家就住在蘭... (詳全文)
發表時間:2017-01-05 12:53:29 | 回應:2
和東石高二妹品賢衝進終點後合影12月25日耶誕節,這是一個風和日麗的早晨。清晨五點半,我來到嘉義市運動公園,參與第... (詳全文)
發表時間:2016-12-26 14:15:12 | 回應:3
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