HONDA全系列出清特賣 飲食新觀念防彈咖啡試了嗎兔子飼料!限量出清中 臥床阿嬤耳朵內藏蛆 醫...
跑步與健康生活 文章數:121
去年蘭嶼馬的路線圖,我則是由漁人部落向南反其道而行!第一天跑到母雞岩附近,第二天才繞完一圈,但我沒跑中間紅頭到... (詳全文)
發表時間:2018-09-22 20:00:00 | 回應:13
從五年前某日,到蘭潭國小操場邁開第一步,就不斷地跑下去...。最常跑的路線之一蘭潭點鏈結詳讀和看相片↓新社初馬... (詳全文)
發表時間:2018-08-20 09:08:44 | 回應:1
蘭潭跑跑部五週年慶「蘭潭跑跑部是可以讓不同身分背景的人在這裡全然放鬆享受運動樂趣的大家庭。」這是臉書上關於社團... (詳全文)
發表時間:2018-08-13 16:33:09 | 回應:4
游泳是一項好的運動,因為全身都要動,而且有水做緩衝,不會傷筋骨。長期有長泳習慣的人多能保持良好平衝的身型,身上... (詳全文)
發表時間:2018-07-26 15:31:31 | 回應:7
八掌溪上從去年十月一日左膝做了關節鏡手術之後,就決定不再折磨自的己的膝關節。手術三個月後開始恢復跑步,月跑量由... (詳全文)
發表時間:2018-07-13 10:10:45 | 回應:5
論語述而篇:其為人也,發憤忘食,樂以忘憂,不知老之將至。這句話是說:形容人專心工作,心懷愉快,忘掉自己的衰老。... (詳全文)
發表時間:2018-04-06 10:23:45 | 回應:8
不知道要怎麼守呀!比我小十歲,我的對手輕輕抱怨了一句,以示對另兩個隊友交代:不是他不努力,是我的投籃方法讓他無... (詳全文)
發表時間:2018-03-26 23:21:25 | 回應:6
2015年3月南科馬跑馬照,那時才跑第二場馬還是小弱弱,最後以四小時31分完賽。去年十月一日因為左腳內側半月軟骨破裂動... (詳全文)
發表時間:2018-02-02 09:58:14 | 回應:4
算算日子,從開始跑步到現在已經將屆四年了,一直到上個月,累積的里程數已經達到9500公里,但是,上個月跑了半個月到... (詳全文)
發表時間:2017-09-22 23:37:21 | 回應:9
每週四的諸羅夜跑,其實是速度很快的夜跑。11公里常跑進一小時內。在這裡訓練出了許多好手。不過,也可以很歡樂。昨晚... (詳全文)
發表時間:2017-08-18 09:36:54 | 回應:13
台灣第一支打入甲子園棒球場且得到亞軍的棒球隊就是嘉農棒球隊,開啟了台灣棒球王國的歷史!一年一度的嘉義市kano路跑... (詳全文)
發表時間:2017-08-07 09:59:45 | 回應:0
2017.07.30攝於威士登泳池不騙你,這輩子我有三四次都差一點溺斃。不過,最近我又開始練習長泳了。颱風接二連三來,雖... (詳全文)
發表時間:2017-07-30 20:41:14 | 回應:10
肌力3參與的跑友們都是勇腳呀!去年為了應付難度高的諸羅山馬和阿里山馬,所以私揪了以爬坡為主的12公里激勵1號和18公... (詳全文)
發表時間:2017-07-16 15:46:07 | 回應:10
我一週至少要跑個三四天,遇到週六日則要去球場打籃球。跑步都是在下班後。打球則在下午四點到傍晚的時間,如果不過癮... (詳全文)
發表時間:2017-07-15 17:21:26 | 回應:8
與大地同脈摶,和疲累做朋友北竿環島12公里軌跡圖和高度表傳說中的藍眼淚...沒看到!T-T2017年六月25日,開車去台中機... (詳全文)
發表時間:2017-06-28 23:00:00 | 回應:8
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