跑步與健康生活 文章數:123
十月六日因為國慶就到了,跑團應景地拍個國旗合照。嘉義市跑團周六日常以月影潭心為起點跑雙潭團練最近參加了迪卡儂夜... (詳全文)
發表時間:2019-10-09 09:40:53 | 回應:1
最近多夢。(哈,我好像一直都是多夢吧?)今晨又作了一夢,夢見自己在軍旅之中,因犯了某錯而被懲罰,後來竟被關進大狗... (詳全文)
發表時間:2019-08-26 08:51:49 | 回應:10
要出門前吃了一顆止痛藥,原因無他,偏頭痛。除了偏頭痛,腰杆也痠痛,正好一藥兩治。除了腰杆痠痛,兩腳踝內側起了水... (詳全文)
發表時間:2019-07-15 08:58:55 | 回應:9
今天週一,才一上班都還沒進辦公室,因為看到牆角一箱空瓶沒整理好,裡面瓶子東倒西歪,就伸手進去要把倒下的瓶子扶正... (詳全文)
發表時間:2019-02-11 16:07:49 | 回應:6
去年蘭嶼馬的路線圖,我則是由漁人部落向南反其道而行!第一天跑到母雞岩附近,第二天才繞完一圈,但我沒跑中間紅頭到... (詳全文)
發表時間:2018-09-22 20:00:00 | 回應:13
從五年前某日,到蘭潭國小操場邁開第一步,就不斷地跑下去...。最常跑的路線之一蘭潭點鏈結詳讀和看相片↓新社初馬... (詳全文)
發表時間:2018-08-20 09:08:44 | 回應:1
蘭潭跑跑部五週年慶「蘭潭跑跑部是可以讓不同身分背景的人在這裡全然放鬆享受運動樂趣的大家庭。」這是臉書上關於社團... (詳全文)
發表時間:2018-08-13 16:33:09 | 回應:4
游泳是一項好的運動,因為全身都要動,而且有水做緩衝,不會傷筋骨。長期有長泳習慣的人多能保持良好平衝的身型,身上... (詳全文)
發表時間:2018-07-26 15:31:31 | 回應:7
八掌溪上從去年十月一日左膝做了關節鏡手術之後,就決定不再折磨自的己的膝關節。手術三個月後開始恢復跑步,月跑量由... (詳全文)
發表時間:2018-07-13 10:10:45 | 回應:5
論語述而篇:其為人也,發憤忘食,樂以忘憂,不知老之將至。這句話是說:形容人專心工作,心懷愉快,忘掉自己的衰老。... (詳全文)
發表時間:2018-04-06 10:23:45 | 回應:8
不知道要怎麼守呀!比我小十歲,我的對手輕輕抱怨了一句,以示對另兩個隊友交代:不是他不努力,是我的投籃方法讓他無... (詳全文)
發表時間:2018-03-26 23:21:25 | 回應:6
2015年3月南科馬跑馬照,那時才跑第二場馬還是小弱弱,最後以四小時31分完賽。去年十月一日因為左腳內側半月軟骨破裂動... (詳全文)
發表時間:2018-02-02 09:58:14 | 回應:4
算算日子,從開始跑步到現在已經將屆四年了,一直到上個月,累積的里程數已經達到9500公里,但是,上個月跑了半個月到... (詳全文)
發表時間:2017-09-22 23:37:21 | 回應:9
每週四的諸羅夜跑,其實是速度很快的夜跑。11公里常跑進一小時內。在這裡訓練出了許多好手。不過,也可以很歡樂。昨晚... (詳全文)
發表時間:2017-08-18 09:36:54 | 回應:13
台灣第一支打入甲子園棒球場且得到亞軍的棒球隊就是嘉農棒球隊,開啟了台灣棒球王國的歷史!一年一度的嘉義市kano路跑... (詳全文)
發表時間:2017-08-07 09:59:45 | 回應:0
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