詩、畫、慢跑這三樣事似乎是我生活的主要內容。十七歲開始寫詩，後來又寫小說，四十歲才真正投入畫的世界，五十則開始了慢跑。
寫詩就像新芽，因為樹幹裡有萌之而後快的情感，一發不可收拾，心事有多少，葉芽就有多少；畫畫則是生命之花，只有累積了足夠的養份和塊頭長得夠大了，才能開花；人生走到了後半段，那就是落葉時分了，蕭蕭落葉乍看是淒涼和無奈，其實是一種當然的瀟灑，在樹上堅持了那麼久，也不過為了最後有個風中美好的飄落。
慢跑的人往往沉穩持久和長青，那就像從巔峰上飄下的落葉，在落地回歸之前的優美身段，這是人生路上最精彩的風之舞表演。
枝影婆娑的昏暗燈下，我已經懂得孤獨和堅持的快樂。
雨中的八掌溪是任何人都搶不走的朦朧慢跑美景
堤防上雨後一地的落葉，如何才能訴說赤足其上的感動？
沒有人能替你跑完你該跑的路，慢跑讓你向內心不斷的省視，也向四周的人生不斷的探究。
和大地親密接觸之後才發現，原來我一直是她的一部份，大地生養的子民。
文明人最大的隱憂是：忘了用身體去感受環境，和大自然對話，忘自己的身體其實比所有的器物更敏銳直接而有用。
載著西藏買回來的寛邊帽，有人說我像外國明星。
這樣的景致並不遠，雨後家的四周就可以輕易得見。問題是，你得脫下鞋子，邁開步伐才行！
軍輝橋上車來車往，我的赤足行踪反而引起了注目。
八掌溪邊，一株晚開的黃金風鈴木還堅持著美麗。
一場雨把整個堤防步道都送給我獨享了。
如果內山做大水，這裡也會出現石門水庫洩洪的壯觀景象。
落葉美嗎？不必回答我。
這樣的落葉之奔，你想不想加入？
晚自有它的美，路的長短、人生長短都不是重點啊...
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