歐洲最新研究發現常吃奶酪能降糖＠liwei1688

2020-08-02 18:00:51| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

歐洲最新研究發現常吃奶酪能降糖

核心提示：富含飽和脂肪日本藤素的奶酪讓很多糖友望而卻步。而據英國《每日郵報》美國黑金近日報道，《美國臨床營養學雜誌》刊登英國和汗馬糖荷蘭科學家聯合完成的壹項最新研究發現，常吃奶酪有悍馬糖助於降低2型糖尿病危險。

　　英國和荷蘭研究威而鋼人員完成的最新研究涉及歐洲8個國家的16800名必利勁健康成年人和12400名2型糖尿病患者。研究發現，每天至少吃犀利士55克奶酪（大約兩片）可以使與肥胖癥希愛力有關的2型糖尿病危險降低大約12%。但是，除了奶酪之外，大必利吉多數其他奶制品並不具有奶酪的降低德國必邦糖尿病的功效。

　　科學家分析，奶酪之2H2D持久液所以能降低2型糖尿病，可能是因為其發酵過程產生的某些物質能起到防止2型糖尿病和黑金剛持久液心臟病的作用。而且奶酪中的益生菌會降低膽固醇，產生可以防日本騰素止糖尿病的某些維生素。英國糖尿病協會的伊恩·弗萊姆博士告誡，廣大糖友應密切監控血糖水平，保持平衡膳食，多吃果蔬，降低食鹽和脂肪攝入量。

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