核心提示：葉黃素和花青素這些東西了解過的人可能知道，這些號稱對眼睛有好處。那花青日本藤素素對眼睛的作用的作用是什麽？葉黃素和花青素哪個對眼睛好呢？
花青素對眼睛的作用
眼睛是心靈的美國黑金窗戶，保護好眼睛至關重要，小編就很後悔把自己變成了近視眼。下面就讓小編來給大家講講花青素對眼睛的作用吧。
花青素可以促進眼睛視紫必利勁質的生成，穩定眼部的微血管，並增強微血管的循環。此外，花青素還是壹種強抗氧化劑，可以減汗馬糖少自由基對眼睛的傷害，有助預防白內障。
富含花青素的食物有藍莓、黑莓、櫻桃、茄子、紅石榴、紫米等。凍幹花青素是以悍馬糖藍莓、黑莓、黑枸杞、黑加侖、紅枸杞、蔓越莓、桑葚、藍靛果、紅樹莓等九種漿果利用低溫凍幹技必利吉術和破壁粉碎發酵凍幹而成的花青素粉末，具備很強的抗氧化能力和保德國必邦護眼睛的作用。
葉黃素和花青素哪個對眼睛好
兩種成分都對保護眼睛具有不可替代的作用。
葉黃素和藍莓花青素黑金剛持久液是目前醫學界發現的可以直接到達眼底的視覺營養元素，葉黃素具有增加黃斑色素密度，抵禦藍光日本腾素損傷，營養視細胞，促進視紫素生成。而藍莓德國黑螞蟻生精片花青素具有強抗氧化性，清除自由基。兩種成分對眼睛都有不可替代的作用。對於近視患者來說目前只有葉印度神油黃素類產品是對眼睛保護保健最好的產品。
葉黃素對眼睛的作用
1.保護眼睛不受光線損綠騎士持久液害，延緩眼睛的老化及防止病變：太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致2H2D持久液白內障，黃斑區退化，甚至癌癥。紫外線壹般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼倍耐力持久液睛的損害。
2.保護視力：葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質（Rhodopsin）的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並MAX MAN增大膠囊可增進視力、保護視力。
3.緩解視疲勞：葉黃素可以緩解視疲勞癥狀，可以緩解視物模糊、眼幹澀、眼脹、眼痛、畏光等。
3.葉黃素無法由人GOOD MAN增大膠囊體自行合成，必需來源於食物吸收或營養輔助劑。葉黃素存在在深綠色蔬菜和黃色食物中，因此可以考慮多吃些玉米、菠菜、甘藍菜、南瓜等，但考慮到吸收問題，營養劑補充會更合理，如健視佳越橘葉黃素這類由湯臣倍健的這種大廠家的出的營養劑補充較為適合。所以，適量地補充葉黃素對眼睛是有益的。
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