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2005-08-29 23:07:47

李家同：癌症細胞

-- 轉貼文章 李家同：癌症細胞 作者﹕李家同 老張的葬禮，來了一大票名醫，他們都面容嚴肅，我們這些人看了這麼多的名醫，更加深一個疑問，為什麼老張走得如此之快？ 老張是我們高中同班同學中唯一念醫學院...
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2005-08-28 02:47:11

皮膚科醫師的私房美白術

皮膚科醫師的私房美白術 台大醫院皮膚科 陳衍良醫師 我有兩個朋友，一個叫小婕，一個叫小芳。兩個都是黑美人。 小婕家境富有，凡事都抱著「貴一定比較好」的觀念。為了美白，她可是什麼錢都肯花，像...
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2005-08-28 02:45:38

美白陷阱～"白了面子，傷了裡子"

美白陷阱～"白了面子，傷了裡子" 　　⊙張少平醫師（新光醫院／春暉醫星球顧問〉　美白不能一昧地減少黑色素，如此會使細胞缺少適度保護，反而傷害肌膚；正確的美白應該從維護細胞健康做起。 目前市...
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2005-08-28 02:44:06

不讓血液膽固醇飆高的飲食秘訣！

不讓血液膽固醇飆高的飲食秘訣！ 　　⊙林紹安醫師（楊氏預防醫學減肥診所／春暉醫星球顧問）　任何一本生化課本都會清楚的提到胰島素(insulin)和升血糖素(glucagon)是調節細胞內膽固醇製造速率的兩大賀...
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2005-08-28 02:43:10

炎夏養生　清爽高纖無負擔

炎夏養生　清爽高纖無負擔 　　⊙（羅東博愛醫院〉　炎炎夏日，民眾常因胃口差加上容易口渴，吃下許多冰品與飲料，一時間雖覺得清涼，但卻不能真正消暑及解渴，反而在不知不覺中影響了身體的健康。那麼該...
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2005-08-28 02:41:45

對抗壓力的維生素

對抗壓力的維生素 ⊙邱雅鈴營養師（陽明大學博士班／春暉醫星球顧問） 對抗壓力的營養素有維生素B群、維生素C，分別介紹如下： 一、維生素B群包含B1、B2、B6、B12 1.維生素B1： 又稱為抗神經...
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2005-08-28 02:39:50

憂鬱症會使心臟病惡化

研究顯示：憂鬱症會使心臟病惡化 血管功能較差與心臟病人的憂鬱有關 憂鬱會使氣壓計上的數字惡化，且提高心臟病人的死亡風險。 氣壓計是一種可測量血管的endothelial功能的測試，它可測量一個人血...
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2005-08-28 02:37:31

時時刻刻想睡覺～談猝睡症

時時刻刻想睡覺～談猝睡症 　　⊙（彰化基督教醫院）　你是否常常覺得晚上睡眠時間已經足夠，但隔天起床時，仍舊睡意連連，哈欠不斷，不論是什麼時段，都沒有辦法有效集中精神？如果有上述的問題發生，就...
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2005-08-28 02:36:20

體重過重(肥胖)，自我診療!

[ 體重過重(肥胖)] 根據世界衛生組織於1997年對於肥胖所下的定義為：肥胖乃是指過度的脂肪組織堆積或由於熱量增加導致體重的增加，且造成身體健康的損害。一般來說，對成年男性而言，體脂肪超出體重的25﹪以上或...
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2005-08-27 03:31:59

減肥與維他命

減肥與維他命 　　⊙劉燦宏醫師（台北市立萬芳醫院肥胖防治中心主任／春暉醫球顧問）　很多人在減重的過程中只注意熱量攝取，但忘記了其他一些必要的營養素，即使瘦下來了，也會因為少了這些必要的營養...
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2005-08-27 03:30:44

甲殼素與減重

甲殼素與減重 　　⊙蘇矢立醫師（彰化基督教醫院內分泌科）　幾丁質是一種構造類似纖維素的直鏈狀高分子醣類聚合，其基本構成單位為N－乙醯葡萄糖胺（N-acetyl-D-glucosamine）單元體，而單元體與單元...
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2005-08-27 03:29:04

減肥的真假停滯期!要分辨清楚喔!!

減肥的真假停滯期 　　⊙盧佳享醫師（京典小兒科診所肥胖專科主任／春暉醫星球顧問）　停滯期長久以來就是減肥者最大的夢靨之一，但也是被減肥者最濫用的一個名詞。往往減肥者因自己飲食控制鬆散導致體重...
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2005-08-27 03:28:06

減肥後如何不復胖？

減肥後如何不復胖？ 　　⊙曾漢棋（曾漢棋綜合醫院院長／春暉醫星球顧問）　一個肥胖者要在短期間內把體重瘦下來不困難，我在減重門診多年的經驗發現，９５％以上的肥胖者都可以在短期內瘦掉很多體重，少...
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2005-08-27 03:27:09

"食"在享瘦~~

"食"在享瘦 　　⊙楊名權醫師（楊氏預防醫學減肥診所／春暉醫星球顧問）　人的本能，從小就是偏愛甜食，也就是說大多數的人對於香和甜是喜歡的，而對於苦、酸、辣、咸、臭則是經過訓練成長後才會喜歡的。...
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2005-08-27 03:26:13

減肥非得靠藥物幫忙嗎？

減肥非得靠藥物幫忙嗎？ 　　⊙扈春安醫師（晨曦生活診所院長／春暉醫星球顧問）　首先我們要接受一個事實，大多數的人靠個人的力量來控制體重並不會有效，也不太可能有效，這是因為減肥最大的敵人就是自...
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