林一

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高小姐28歲即得到糖尿病,14年都在固定一家大型教學醫院就診,血糖忽高忽低,就沒有長期穩定過。2年前醫生看到糖化血素8.9%,就警告說超過9%,就要打胰島素,每餐都打1次,幸好忌口後,就調整到飯前飯後各2顆西藥。

    14年來大病沒發生過,但小病不斷,倒是牙齒掉了不少顆,也常常感冒。糖尿病就是胰島素阻抗,胰島素分泌不足的一種慢性病,不會根治,唯一就是要把血糖控制好,控制不好,併發症就來了,眼?、心臟血管方面、洗腎、循環不好、有傷口不易癒合,就會面臨截肢問題。特別提出一點就是,糖尿病長期吃西藥就是好不了,或許這是糖尿病病友一定要好好思考的。而且西藥越吃越重,或者是維持原來的量,這才是糖尿病問題所在。

    從保養身體的角度出發,澱粉的攝取量要減少,油炸物要避免,少吃甚至不要吃,因為油脂會覆蓋在細胞膜外，油脂不容易轉換成葡萄糖,而葡萄糖沒有被利用就會跑到尿中,形成糖尿,跑到血液就會產生血糖。運動一定要夠,每週150分鐘,30分鐘/每天,遵照醫師指示用藥,多1份保健食品,做為身體的另一道防護。糖尿病治療除了西醫治療，還可以納入中醫治療，消唐靈以草本生技產品八大項黃耆、西洋蔘、葛根、淮山、黃精、天花粉、生地、茯苓,以調整生理功能,增強體力,分子純，草本精萃，無西藥、無農藥、無塑化劑、重金屬檢驗合格,給長期吃西藥的糖尿病友另外一個選擇。

    最終還是要配合運動,要超過30-60分鐘,加速燃燒脂肪,葡萄糖確實地被利用,要精確掌握血糖,血糖機不可少,固定時間量血糖,才能真正掌握血糖值,有利於糖尿病的控制。