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2024-04-23 16:33:13

20240331青梅時節

2024-04-19 10:30:14

20240322個人賽事

2024-04-17 15:56:25

20240310牛肉餡餅

2024-04-16 09:33:50

20240225青年盃賽

2024-04-15 17:34:07

20240218醬蜜地瓜

2023-09-08 10:15:39

20230808父親節卡


20230808父親節卡 兒子害羞遞上卡片.......... 寫下心裡的父親形象.......... 用獎學金買來蛋糕.......... 回饋父愛甜蜜滋味..........
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2023-09-08 10:03:38

20230807摩亞盃賽


20230807摩亞盃賽 賽前抓緊時間吃飯.......... 便當水果一應俱全.......... 首次參賽打第一點.......... 代表球隊拿下勝利.......... 可惜後勁乏力惜敗.......... 鼓舞與檢討一樣不少.......... ...
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2023-09-08 09:38:15

20230806勤抱佛腳


20230806勤抱佛腳 移地板橋私人場館.......... 重金換來一身汗水.......... 劍指月初摩亞盃賽.......... 努力調適寬闊空間.......... 隨時做好心理準備.......... 目標鎖定首勝.......... 求人...
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2023-08-25 16:24:44

20230802會長盃賽


20230802會長盃賽 獨自走向集合地點.......... 一個原子小金剛............ 靦腆躲在人群裡.......... 掩不住一臉緊張.......... 每次練球超疲勞.......... 同甘共苦甜蜜戰友.......... 享用球...
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2023-08-25 16:07:49

20230730備戰前夕


20230730備戰前夕 賽前最終練習.......... 找來阿哥幫襯.......... 國一小三對練.......... 當成是假想敵.......... 進U11越級打怪.......... 重複重點練習.......... 學習對抗壓力.......... ...
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2023-08-25 15:40:47

20230723板樹強訓


20230723板樹強訓 再回板樹加強訓練.......... 針對缺點進行補強.......... 擊球位置務必正確.......... 出手時機確切掌握.......... 交換步伐做到熟練.......... 引拍挑球姿勢須正.......... ...
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2023-08-25 15:22:15

20230716鋼琴發表


20230716鋼琴發表 參加大寶鋼琴演出.......... 驗收幾年學習成果.......... 文化城區部演奏廳.......... 等待一場正式演出.......... 摩拳擦掌準備排練.......... 聆聽其他人的技巧.......... ...
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2023-08-25 15:08:57

20230716華江特訓


20230716華江特訓 不斷移地訓練.......... 適應不同環境.......... 各種材質地板.......... 相異場館高度.......... 調適空間感.......... 還是基本球路.......... 找來專業副手.......... ...
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2023-08-17 10:18:38

20230709跳八+九


20230709跳八+九 再次板樹特訓.......... 加強基本球路.......... 後場對角切球.......... 交換步伐演練.......... 正切上網點放.......... 阿哥也來陪訓.......... 教練指導觀念.......... ...
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2023-08-17 10:04:49

20230707白菜豆腐


20230707白菜豆腐 舍監欽點白菜豆腐湯.......... 煎幾顆蛋補充營養.......... 其貌不揚蛋香濃郁.......... 熱開水使湯色白化............ 白菜湯變身奶白.......... 半顆菜分量剛好.......... ...
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2023-08-16 11:21:17

20230702板樹特訓


20230702板樹特訓 羽球比賽在即.......... 自主板樹特訓.......... 測試基本球路.......... 專練長挑放切.......... 側重調整姿勢.......... 熟練米字步伐.......... 培養戰鬥意識.......... ...
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2023-08-16 10:30:55

20230624返老還童


20230624返老還童 逛臺中老虎城.......... 誤入遊戲區.......... 強迫返老還童.......... 舍監是老司機.......... 母子一路狂飆.......... 過彎撇車加速.......... 終歸賽道三寶.......... ...
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2023-08-16 09:59:50

20230623賽前練習


20230623賽前練習 賽前移地訓練.......... 小三對戰國一.......... 熟悉跨級強度.......... 習慣高大選手.......... 網前特別留意.......... 跑動切記到位.......... 架拍必須確實.......... ...
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2023-08-04 17:20:31

20230622近期菜色


20230622近期菜色 菜價漲菜色不容縮水.......... 孩子的健康是首選.......... 晚餐多吃多睡.......... 早餐也馬虎不得.......... 只需多點變化.......... 熱鬧刺激味覺.......... 餐餐光盤行動...
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2023-08-04 15:37:00

20230622臺北羽賽


20230622臺北羽賽 獲贈贊助廠商公關票.......... 最開心是校隊新人.......... 知名球星就在眼前.......... 輪流四個場地出現.......... 賽場勾起昔日回憶.......... 那曾經叱吒的風雲.......... ...
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