小孩轉骨發育三階段

轉骨，也不是什麼年齡段都可以開始的。古時候有種說法：女子二七天葵至；男子二八腎氣盛，天葵至。（出自，『素問‧上古真言論』）

「天葵」指男女是腎精腎氣充盈到一定程度時體內出現的一種精微物質，有促進生殖器官發育成熟、女子月經來潮及排卵、男子精氣溢瀉，因而具備生殖能力的作用。

「天葵至」即男女成人有了生育女功能。

女孩天葵至的年齡為10~12歲，男孩12~14歲，在中醫的看法，這便是孩子轉骨的時期。具體而言，男孩出現喉結、開始變聲，女孩在初潮來時，即是孩子的「轉骨期」。

「轉骨期」是青少年生長發育的第二個高峰期，是性器官開始發育、生殖功能趨向成熟、骨骼生長、身體增高的黃金時期。

一般來說，會分為以下三個階段，

第一階段——轉骨增高醖釀期(贊育醖釀期)（準備成長期）

特徵:男生還沒有變聲,女生月經還沒有來。(國小三年級女生月經就來,或甚至更早,則屬於必須治療的性早熟症狀,不在探討範疇)

通常是8~9歲。

第二階段——轉骨增高黃金期(贊育黃金期 )（黃金成長期）

特徵:男生開始變聲,女生月經來潮。

通常是10-17歲。

第三階段 -轉骨增高補強期(贊育補強期)（鞏固成長期）

特徵:男生開始變聲已滿兩年,女生月經來潮已滿兩年。

通常是18-22歲。

三個成長階段中，黃金成長期最為重要，如果照顧得不妥善，孩子就會發育不全，進而導致身材矮小和體弱多病。

 

中醫如何協助轉骨

中醫師表示，坊間轉骨方，不見得適合所有小孩、青少年，因為轉骨方不是只針對長高，所用藥物以補脾、疏肝、補腎為主，因此，改善重點在於調整腸胃功能與整體身體狀況。轉骨方是透過中藥材來調理臟腑氣血與改善體質，增強氣血與生長的中藥方。

後來一般説「轉骨方」，是用來達到增高與發育完善的目的。

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從中醫學觀點看轉骨方的設計

以中醫理論， 腎主藏精，而精生髓，髓居骨中。骨的生長發育，有賴於骨髓的充盈及其所提供的營養。《素問 陰陽應象大論》曰：「腎主骨生髓」。小兒窗門遲閉，骨弱無力，以及老年人的骨質脆弱，易於骨折等，都與腎中精氣不足、骨髓空虛有關 。

《素問 上古天真論》曰：「丈夫……三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極……五八腎氣衰，髮墮齒槁……女子……四七筋骨堅，髮長極，身體強壯，……七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭……故形壞而無子矣」。

古人把人體的生長壯老，皆歸之於腎氣的盛衰，可見腎氣與垂體前葉分泌的生長激素、生乳素、促進腺激素和甲狀腺、腎上腺皮質等均有密切的關係。

垂體前葉分泌有六種激素，其中生長激素能促進組織內蛋白質合成，抑制蛋白質分解，維持人體生長，骨質發育。如果垂體產生毛病，生長激素分泌不足，在幼年就會發生侏儒症，就是到了成年，身軀仍然非常小，性腺不發達，但智力不低下。

相反，如果幼兒時期，生長激素分泌過多，則發生巨人症，形成四肢過長，但肢體不均稱的情形 10 。中醫認為人一生當中骨頭成長分裂的旺盛是由腎氣的盈虧來主導，腎氣充盈，骨頭生長便比較快速，而腎氣的充盈與否，又與脾胃相關聯，脾胃主導人體的消化吸收與氣血的循環， 脾強胃健則可增強營養的消化吸收，將有助於生長發育， 因此轉骨方裡的藥材多為補脾腎為主。

補腎氣的中藥如： 續斷，苦溫補腎，能宣通血脈、理筋骨。杜仲，補肝腎虛，肝充則筋健，腎充則骨強，能使筋骨相著。鎖陽，甘溫補陰，潤燥養筋，補腎興陽。肉蓯蓉，補命門相火，滋潤五臟，益髓強筋。健脾補氣的中藥如：黃耆，補中，壯脾胃。黨參，補中益氣，和脾胃。茯苓，甘溫益脾，調理營衛、氣血。白朮，甘能補脾，進飲食，在血補血，在氣補氣 11 。 另還有不可缺席的狗尾草，味甘、性平或溫，主入脾、胃二經，兼顧肝、除積，能開脾健胃，於小兒發育不良「轉骨」之用，能烹調成「狗尾雞」或「狗尾豬腳」，即民間所謂「囝仔轉骨湯」。

 

中醫師的轉骨藥方

根據多年的臨床經驗，轉骨湯有不錯之療效，黃章彥醫師也曾提過轉骨湯應分男女 。在此介紹自擬方，區分具有固腎強筋作用之男用轉骨贊育方，和強調補血、養血之女用 養血贊育湯，以及 過去所流傳不分男女的祖傳轉骨方，坊間方則是由一般民眾來看診時所帶來的民間藥方。

文章來源：健康好EZ