兩天精實班，只能用美妙來形容~
我們透過各種不同的活動、遊戲來"實際演練"我們大腦已經知道得事情
這也是靈光學所倡導的 實做比任何事來的重要~
透過實際的體驗我重新認識 如實的面對自己以及基礎五要 放鬆靜坐 呼吸 運動 吃光的食物
每一個簡單不過的事項， 但對我來說都有重新的詮釋和體驗...
放鬆 是我這次最大的收穫 因為我發現 我是真的放鬆了 好鬆好鬆
放鬆不只是肉體上的鬆 我真的發現連我的心也要是鬆的~
這不是我常常和學生分享的~
瑜伽每一個體位法的練習不僅僅會讓我們的肉體變柔軟，
我們的心也會跟著柔軟~
我常放在口邊的話 我居然花了那麼久才發現
這兩天的課程，我有著前所未有的寧靜喜樂，
我發現~我真的好愛好愛我自己~
在大地之母的懷抱裡竟然是哪麼的溫暖
大地之母那滿滿的愛 ，
原來一直都在只是我們沒發現罷了~
那種空空的 昏昏的 軟軟的 滿滿的 是愛 是滿足 是什麼也不是很奇妙的感覺 你一定要試了才知道~
那種連睡覺都會微笑的感覺，真的是比中大樂透還要棒~
不相信嗎?那麼你一定要來參加靈光兩日精實斑!!!
感謝那天所有參加的同學~
感謝邱老師、祥雲老師和若水那兩天的付出~
真的好愛好愛你們呀~~~~
我真的好愛好愛靈光學呀~
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