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2008-12-11 09:27:05

23天不可思議的瘦下7公斤 !!下個瘦身美人就是你了

2008-12-11 09:09:53

妹妹瘦身成果分享~60天減了7公斤 56公斤到49公斤

2008-12-11 09:27:05

23天不可思議的瘦下7公斤 !!下個瘦身美人就是你了


還記得9天瘦下3公斤的妹妹嗎，不記得請先去看一下好有個印象吧!!http://tw.myblog.yahoo.com/imiss-sosososo/article?mid=7794&prev=8826&next=7199以下是他使用23天的的分享11/7開始使用到11/30才短短的23天就瘦下了...
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2008-12-11 09:18:05

巧妙減肥 床上折騰1分鐘


拉伸筋骨是KEEP FIT的最佳方案，每天睡覺前，在床上折騰1分鐘，堅持2星期左右，你就會看到效果！ 　 　　1分鐘瘦身操鍛鍊要點 　　1.洗澡後，肌肉在鬆弛狀態下再進行鍛鍊 　　如果在肌肉沒有充足活動的中午進行該運...
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2008-12-11 09:17:23

1天3杯牛奶 減臀細腰奇效

雖然研究結果剛剛出爐，但是利用多喝牛奶實現減肥，早已不是什麼秘密。亞洲小天后蕭亞軒在介紹她的獨門減肥秘訣中，就提到了這個。蕭亞軒“魔鬼”減肥也瘋狂 　　蕭亞軒身高162厘米、體重44公斤，保持這樣頂級的標準...
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2008-12-11 09:15:32

節食減肥不成功的五大原因

雖然節食能讓你在短時間內苗條起來，但很少人能夠一直保持這樣的成果，且更可怕的是，當你恢復原先的飲食習慣時，體重的反彈，還可能會出現比你節食前更胖更高的指數呢！因此，在你開始你的節食計畫前，不妨先來看看...
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2008-12-11 09:14:32

飯前吃個梨吃啥都不長胖

有說飯前喝水減肥的，有說飯前吃水果減肥的。其實目的只有一個，別吃太多飯。少吃一點就肯定不肥的。  編輯推薦：秋季食補 教你如何才能越補越瘦       保持姣好的身材 　　梨是日常生活中再常見不過的水果了...
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2008-12-11 09:13:07

想擁有苗條的身段要吃什麼？

 1.紫菜 除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積 聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好...
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2008-12-11 09:11:47

突破減重停滯期

 很多想要減肥的人，通常減肥成效在第一周十分明顯，等到一段時間過去之後，體重往往停滯不前，甚至還會有復胖的現象，於是很多人就在這時候放棄了，以為自己屬於瘦不下來的體質，中止原先的減肥計劃。其實，這時候...
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2008-12-11 09:09:53

妹妹瘦身成果分享~60天減了7公斤 56公斤到49公斤


 分類：瘦身見證2008/12/10 23:59刪除2008/12/08 22:59:10簡單就是幸福 檢舉 加入黑名單 陳姐~           我來囉！吃產品到現在兩個月了，陸陸續續也瘦了7公斤了耶！真開心~想想4開頭的數字也離我很久了...
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2008-11-14 11:34:02

四個步驟 讓你成功瘦下來

你大概已經聽了上萬次，減肥就要少吃、多動、並持之以恆，道理大家都懂，問題是很難付諸實行。如果減重就是不准再吃好吃的東西，要吃一些淡而無味又做起來不便的食物，然後做一些把自己累趴了的有氧運動，難怪你會裹...
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2008-11-14 11:32:15

哪些熱門茶飲不可以天天喝？

消暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶......，為什麼？還有哪些熱門茶飲你不能常常喝？閱讀之前先測驗：你的熱門茶飲IQ！文．李怡嬅 　攝影．高北雁 2008/09 康健雜誌 118期 國人注重養身，卻...
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2008-11-14 11:28:01

您 有 易 瘦 體 質 嗎 ？

想擁有易瘦體質嗎？趕快勾選下面符合您目前狀況的選項，勾選20項以上，代表您擁有不易胖的「易瘦體質」，而且會更健康喔！□均衡的攝取各類的食物。□三餐定食定量，用小盤盛裝出自己要吃的食物；不吃宵夜，晚餐幾乎...
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2008-10-14 09:50:27

感染 都是愛愛惹的禍？

更新日期:2007/08/13 16:50 記者:張文華／台中烏日 (張文華診所院長) 這對年輕夫妻總是一起來看病。一向感情很好的他們，看診時老是毫不避諱地讓身體的某些部位輕靠在一起，刻意宣示他們的親密關係。但今天有點反常，...
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2008-10-14 09:44:47

公廁坐墊會傳播性病嗎﹖[轉貼]

儘管95%以上的性傳播疾病是通過各種性行為傳播的﹐但已經肯定﹐廁所坐墊也會造成此類疾病的傳播﹐其中比較容易發生的是陰道毛滴蟲和白色念珠菌所引起的陰道炎。　　細菌是如何傳播的　　由於公用廁所由多人頻繁使用﹐...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 生活情報
2008-10-14 09:42:39

30天跟肚腩贅肉byebye

肚腩，主人站著的時候，它恬不知恥驕傲地挺著；主人坐下來，它也跟著鬆鬆垮垮地擁在腰間，完全不知收斂。就像那個贅肉輪胎廣告上的輪胎小人。難得穿件緊身T恤，肚腩執意要和胸部比高低，滿滿地鼓著，讓人對著鏡子怎麼...
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2008-10-14 09:40:33

美體招數：修復一個美麗肩線

 女人迷人的身體曲線，不是只在胸部大小，有更多的人認為，女人最美的部位，是在脖子和肩膀間的優美曲線。狂歡派對上，如果你為自己準備了一件露肩的禮服，那你就更應該仔細雕塑一下你的肩部線條了。     若你認...
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