所謂優酪乳＠激光美容｜PChome Online 個人新聞台

2012-12-11 09:48:46| 人氣28| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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第/韋美膚的天然保養品…®

所謂優酪乳，是在牛奶等加入乳酸菌，讓其發酵而成的，營養成分與牛奶大致相同，由於優酪乳的蛋白質被乳酸菌消化成腺和肽，故比起牛奶較易爲人體消化、吸收。

所以，如果你是屬於喝牛奶就覺得胃不舒服的人，不用擔心會有不適症狀產生，可以放心地飮用。

優酪乳的特徵是具有優良的整腸作用，故對便秘有效。另外，優酪乳富含的鈣可平息焦躁的心情，而且，乳酸加蛋白質能提高鈣的吸收，並且可增加其功效。

可直接將有益美容的優酪乳當做面膜塗在備忘録

優酪乳有各式各樣的口味，有的加了生奶油，有的加了水果，有的則加了蜂蜜，每個人可依自己的喜好挑選。不過，從健康的層面考量的話，最好還是選擇無糖的優酪乳較好。此外，由於優酪乳亦含有豐富的鈣，所以鈣的攝取量不足的人，不妨每天喝一瓶。

臉上。洗臉後，將優酪乳適當地塗在臉上(勿塗太多，以免滴下來)，待其乾了後，再洗掉。可使肌膚濕潤、有光滑，上起

妝來亦好看。

@ • ••第/章美廣的天然保養品

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