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2012-02-22 03:08:31| 人氣788| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

體用歌

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體用歌
鄭曼青著
太極拳,十三式,妙在二氣分陰陽,化生千億歸抱一。歸抱一,太極拳,兩儀四象渾無邊,禦風何似頂頭懸。我有一轉語,今為知者吐,湧泉無根腰無主,力學垂死終無補。體用相間豈有他,浩然氣能行乎手,掤履擠按採列肘靠進退顧盼定,不化自化走自走。足欲向前先挫後,身似行雲打手全用手;渾身是手手非手,但須方寸隨時守所守。

鞋底的秘密
胡清如撰

湧泉無根腰無主,力學垂死終無補。
可見練太極拳的功夫在湧泉,拳架或推手特別重要,那如何知道自己對不對呢?
鞋底的秘密可窺見,鞋底的湧泉處應磨最厲害;
鞋底的腳趾處磨最厲害時,腳趾會往地抓,這樣重心太前傾所致;
鞋底的腳跟處磨最厲害時,雙重之病很嚴重,這是雙重所致;
鞋底的外側處磨最厲害時,偏倚之病很嚴重,這是不中正所致。

2010/09/26登入奇摩胡清如的部落格網站
http://tw.myblog.yahoo.com/huchingju/article?mid=15576
2012/02/22登入pchome新聞台胡清如的部落格
胡清如 高雄市苓雅區漢昌街84巷23號 電話:(07)761-2979 0929-569449
胡清如(筆名胡大俠)

台長: 胡大俠
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