胡清如 2012年02月09日開始★大家好！我是太極拳的國家級教練，每天於07:30－09:30時在林靖公園場教太極拳．推手．散手對打．武術．氣功．．．等，全部免費。歡迎您加入，聯絡07-7612979，0929-569449謝謝！

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太極拳境界高低面面觀
胡清如撰

俗說：「不怕不識貨，只怕貨比貨」，因此拳藝人人境界必有高低，但如何去判斷呢？
第一、從圓圈大小判斷：兩人推手時，轉圈大者功夫比轉圈小者差，因此練習必從大圈趨向小圈，高境界成為無圈。
第二、從架勢高低判斷：拳經中說：「先求開展，後求緊湊」，先求開展就是首先鬆開身各關節，架勢較低；後求緊湊為求功夫高則須有剛有柔，可快可慢，架勢由低漸高，架勢百密無一隙。
第三、從雙腳掌穩定度判斷：雙腳掌彷彿兩隻船在大海中行駛，拳架練習雙腳掌由穩定度差漸練到穩定度高，如泰山聞風不動。
第四、從架勢均勻判斷：太極拳之形可說係將快動作攝影後以慢動作放映之均勻。
第五、從發勁尺寸判斷：拳術之發勁首先由尺勁、漸縮小為寸勁、更為分勁即可發、最高不戰能屈人。

1983/02/15刊載於高雄體育雜誌(3期18頁)
1993/12/15刊載於中國功夫雜誌(16期11頁)
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