胡清如 2012年02月09日開始★大家好！我是太極拳的國家級教練，每天於07:30－09:30時在林靖公園場教太極拳．推手．散手對打．武術．氣功．．．等，全部免費。歡迎您加入，聯絡07-7612979，0929-569449謝謝！

9愛的鼓勵 3訂閱站台

太極拳之步法
胡清如撰

各種武術都有它的獨特步法，太極拳第一練功：先練停止間馬步站樁、川步站樁及金雞獨立站樁。第二換步：再練行進間步法有平行前進法、平行後退法、左右前進法、弓箭步前進法、螃蟹行進法。

太極拳的步法中有一種特殊的步法叫「貓步」。王宗岳著「十三勢行功心解」所講的「邁步如貓行」。貓的行動，是靈活不浮，既輕且快，而又步步踏實，故要仿傚它的優點，倘若起左足時，先將體重移置於右足，而重心即落於右足心，此即謂之中定，然後輕提左足，向前邁出，並須身體中正。形容詞像「如履薄冰」都是描述太極拳的步法。

人從出生到會走路，會經過爬到站立行走，以後就沒有人會再去爬，除非特別訓練。懂得要領後太極拳的換步就如法，不需要特別去練習，假設一定要練習，那每天練拳前都要走貓步才對，連鄭曼青師爺及其門徒全部都沒有照做，不知強調的老師持甚麼心態，真的不會走路嗎？

自己迷惑，竟說他人不對，拳友們每次練拳前都有走貓步嗎？或從來都沒走貓步功夫還是一流！

看別人的說法如下網址:

http://www.cttaichi.org/bbs_view.php?nid=110007&N=4&R=1

匿稱User Name：	無極 ♀ 2012-08-28 05:49:20
留言主題subject：	RE:太極拳之步法
留言內容content：	會貓步才不像太極像一隻貓，因太極是陰陽，根本就沒有貓步，無極生太極！

匿稱User Name：	好好笑 ♂ 2012-08-25 17:12:25
留言主題subject：	RE:太極拳之步法
留言內容content：	貓步是太極拳很重要的關鍵,不會貓步就不像太極

匿稱User Name：	夜貓子 ♀ 2012-08-01 03:07:36
留言主題subject：	RE:太極拳之步法
留言內容content：	現在的貓不會捕鼠，學貓步必挨打，反而猴子欺人太甚，理應學猴急！

匿稱User Name：	Kss ♂ 2012-07-31 15:02:15
留言主題subject：	RE:太極拳之步法
留言內容content：	貓步只是一種形容... 邁步如貓行，步法輕靈不滯之意而已

匿稱User Name：	太極人 ♂ 2012-07-31 05:33:02
留言主題subject：	RE:太極拳之步法
留言內容content：	人又不是貓何必走貓步，步法輕靈就好，不必鑽牛角尖！

民國101年＝公元2012年＝道曆4709年＝佛曆2556年＝歲次壬辰年＝屬龍，深深的祝福您，闔家平安。

2012/07/29登入奇摩胡清如的部落格網站
http://tw.myblog.yahoo.com/huchingju/article?mid=17772
高雄市苓雅區漢昌街84巷23號　電話：(07)761-2979　行動：0929-569449
胡清如(筆名胡大俠)