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 一個人吃飯時，你會不會覺得食物索然無味？日本名古屋大學一項研究顯示，對鏡進食或許能增加食物的美味程度。研究人員在美國《科學》雜誌上發表報告說，他們把實驗對象分為兩組，分別是２０到２３歲的青年組和６５到７５歲的老齡組，每組各１６人。研究人員要求他們品嚐鹹味與焦糖味的爆米花，每次品嚐持續９０秒，然後停止數分鐘後再進食。研究人員同時了解這些人在有無鏡子的情況下進食量的多少。結果發現，不論是青年組還是老齡組，減肥  減肥藥  減肥餐  https://scalori.com/ 

減肥方法  減肥運動  減脂 減重 減肥藥推薦邊看鏡子邊吃的進食量都提升了５％－１３％，同時認為爆米花相對更美味。此外，如果看著自己正在吃的食物，會比看其他影像時吃得多，也會覺得食物更美味。

　　日本《朝日新聞》援引名古屋大學心理學研究員中田龍三郎的話報導：“這是一種輕鬆就能覺得食物變好吃的方法。”

　　先前美國佛羅里達中部大學的一項研究還顯示，對鏡進食能幫助人減少對垃圾食品的渴望。研究人員招募１８５名大學生，讓他們選擇是吃巧克力蛋糕或水果沙拉，然後讓他們分別在有鏡子和沒有鏡子的房間裡進食。結果，選擇吃巧克力蛋糕的大學生反應，在有鏡子的房間裡進食，食物變得不那麼美味了，但對著鏡子吃水果沙拉的人則沒有這種感受。研究人員解釋說，對鏡一瞥能敦促人更客觀地審視自己，促使人們按社會準則約束自己的行為。（喬穎）BELTA孅暢美生酵素飲  BELTA孅暢美生酵素ppt  BELTA孅暢美生酵素負評  BELTA孅暢美生酵素副作用  BELTA孅暢美生酵素女人我最大  BELTA孅暢美生酵素有用嗎  BELTA孅暢美生酵素怎麼吃  BELTA孅暢美生酵素哪裡買  BELTA孅暢美生酵素ptt  BELTA孅暢美生酵素dcard