武林功夫：健康武術達人 任培豪「功夫哥哥、培根老師」日誌 嗨！我是個快樂的老師也是個把快樂分享給其他小朋友的老師。 設計一系列的教學模式，讓經典、成語、詩詞歌賦等等老祖宗傳承下來的文化結晶， 用簡單、活潑、有趣的方法來讓小朋友學習。我期願用自己的努力， 可以讓更多小朋友在歡笑聲中學習到少林拳法與智慧，這是我的夢想。 「吟詩推掌真功夫、傳承普武行文化」－培根老師

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（學習功夫可以提昇孩童的體能發展，這是大家都清楚明瞭的「顯學」，但還有很多是你甚至其他武術老師所不知道的！）

自 從八十七年開始台灣的教育部引進「多元智能理論」後，不論是老師還是學生家長都或多或少聽過這理論，過去大家都講求「五育均衡」，但是隨著時代改變單純的 五育（德、智、體、群、美）已經不能滿足多元的社會對於孩童未來發展的需求，因此更加細分的多元智能變成了一種時代趨勢，所以功夫也不能僅僅秉持給人只有 「體育」而已的體能活動自滿。

除了之前培根老師所分享的「學功夫也可以同時學到五育」以外，以後更每天分享一篇，針對學習功夫一樣可以提昇八大智能的論點做分享。

今 天首先分享的是功夫可以提昇肢體動覺智能（bodily－kinesthetic intelligence），所謂「肢體動覺智能」的定義是利用身體的操作屆此來表達自己，運用軀體的部份來達到生產或是改變事務。其中所謂的事物包含了 大家耳熟能詳的速度、平衡感、協調性、力量、耐力、反應等綜合身體素質，以及藉著運動中間產生觸覺所做的回饋反應。

學習功夫的學生本來就可以藉著不斷操作肢體的訓練下提昇身體各種素質與技術的熟練度，並且藉著這反覆的訓練中不斷的獲得自我認同與滿足。

（讓學生從一開始好像練習是一種懲罰...變成讓他們自己覺得練習是一種成就。）

這種最基本過去給人是一種單純「體能訓練」的設計，其實可以在許多潛移默化中同時觸發其他的智能發展，只是在於身為教練的我們有沒有平日做好功課，隨時補充最新資訊與知識，真的用心給孩童設計一份專門量身打造的課程。

運動的好，已經不需要我再多說，過去分享許多藉著功夫的訓練與遊戲中帶來給小朋友許許多多的身體發育與健康發展，但是肢體運動上的成果可不僅僅於此。

就 拿今天的教學個案為例子，今天的課程不管是哪個單位清一色的訓練重點就是放在「專注力訓練」，所有的練習模式下皆是依照這個教學核心做操作，沒有過去喧嘩 的動感音樂，也沒有太多誇張的口令與老師豐富的表情，更沒有快速急促的動作組合。在優美且緩慢的音樂下，配合老師沉穩的聲音，慢慢的操作自己的身體，要求 他們目光集中...漸漸的將過分外放的心神一一集中、凝聚，最後轉化為奇蹟！

今天不管是哪個班級的學生，下課之後的行為表現有著鮮明的變化！變得更加沉著穩健這樣的效果就連我今天都不敢置信！

（從他們的眼神中充滿了無限的希望...）

雖 然武林培根老師不斷的設計許多課程並且不斷的吸收各種教育學習資訊，除了給予學生更多、更豐富多元的課程內容，讓他們在課程中獲得許多許多原本所想不到的 收穫與寶藏以外。更重要的還是期盼學生可以藉著學習功夫之後，學習到認識自己也關心別人，就像每天上、下課都要做的敬禮口訣一樣：「拳頭代表強壯的身體、 手掌代表善良的心，一起掌握在手中，才能認識自己，最後更要照顧別人，這樣才是武術的精神！」。

還能藉著功夫的演練而培養出自信，建立自我認同與成就。從上課中說話、動作、表情中展現出獨一無二的自己。最重要的更是希望他們可以藉著學習功夫而學習到「快樂」！