武林功夫：健康武術達人 任培豪「功夫哥哥、培根老師」日誌 嗨！我是個快樂的老師也是個把快樂分享給其他小朋友的老師。 設計一系列的教學模式，讓經典、成語、詩詞歌賦等等老祖宗傳承下來的文化結晶， 用簡單、活潑、有趣的方法來讓小朋友學習。我期願用自己的努力， 可以讓更多小朋友在歡笑聲中學習到少林拳法與智慧，這是我的夢想。 「吟詩推掌真功夫、傳承普武行文化」－培根老師

12愛的鼓勵 0訂閱站台

（練完各各通體舒暢，但是很充實喔！）

今天寒流來襲，練功夫更要小心避免受傷，

不過難得的冷天氣，其實反過來練體能是個好機會喔！

怎麼可以放過這機會呢，因為氣溫可以讓你比較快速的恢復體力也不太會感覺到燥熱。

只是反過來先前的熱身運動得更加確實喔！

因此永吉班來了個「連環腿大挑戰」訓練啊！！

看到每個踢完（玩）之後汗流浹背，但是卻也有說不出的暢快。

練功夫可以如此順心，真的讓人開心啊！

（掃堂腿踢連環）