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你聽過「山岡式運動」嗎?這個結合瑜伽和彼拉提斯於一身的獨特運動,不僅對健康有益,還能雕塑完美體態。它的最大特色在於「不勉強」地伸展身體,使運動變成一種舒服的享受。除此之外,藉由這個運動還有助於矯正身體歪斜,讓舉止動作都變得自然流暢。只要簡單的幾個動作,便能讓你紓解壓力,成功回復年輕。從現在起,把過去一些病態且不當的瘦身方式丟掉吧,趕快來進行能夠療癒身心的山岡式運動,讓你輕盈一身、遠離病痛。
商品訊息簡述:
作者: 山岡有美
新功能介紹- 譯者: 彭春美
- 出版社:漢欣
新功能介紹 - 出版日期:2005/07/12
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
聯合國調查:緬甸軍方應退出政治
聯合國(UN)調查人員今天(18日)表示,勢力強大的緬甸軍方應該退出政治。與此同時,聯合國也公布一份譴責報告的最後內容,重申應該起訴那些對少數民族洛興雅(Rohingya)穆斯林犯下「種族清洗」罪的高級將領。
法新社報導,緬甸軍方去年發動殘忍鎮壓,迫使超過70萬洛興雅人逃進鄰國孟加拉。聯合國這份444頁的調查報告,除了要求撤換軍方高層,更要求緬甸國防軍(Tatmadaw)不該再干預國家治理。
目前軍方仍舊主導緬甸這個以佛教徒為主的國家,掌握國會四分之一席次,並控制3個部會。但聯合國報告提到,文人領袖「應該進一步尋求將緬甸國防軍逐出緬甸政治生活」。
這份鉅細靡遺的聯合國報告耗時18個月完工,一共進行超過850場深度訪談。報告呼籲國際社會調查緬甸高層軍官的種族清洗罪行,包括武裝部隊總司令敏昂萊(Min Aung Hlaing)。
不過,緬甸軍方否認幾乎所有的犯行,堅稱為了根除洛興雅族的好戰份子,軍方的行動合理。
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