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2020-07-23 15:18:58| 人氣29| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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地瓜這樣吃，抗癌營養全沒了

地瓜這樣吃，抗癌營養全沒了​
【早安健康／印度必利勁官網劉金英（中國醫學科學院腫瘤醫院營養科副主任）】 地瓜： 膳食纖維減少致癌物質的堆積

地瓜又稱山芋、紅薯、甘薯等，營養價值很豐富，是世界衛生組織評選出來的「十大最佳蔬菜」的冠軍，也是 印度必利勁藥局 

國際公認的防癌抗癌食物。


地瓜,抗癌,膳食纖維​


防癌抗癌關鍵營養素

膳食纖維、胡蘿蔔素、脫氫表雄酮

哪些人不宜食用
地瓜食 必利勁用法後易脹氣，胃潰瘍患者、胃酸過多者及容易脹氣的人不宜多食。

推薦用量
50克/天
100克必利勁屈臣氏地瓜
直徑8公分、厚2公分的1塊
地瓜,抗癌,膳食纖維​

為什麼地瓜能防癌抗癌


  • 膳食纖維：是人體不能消化吸收的物質，具有防止便祕、防止腸道病變的作用。腸道中有豐富的膳食印度必利勁ptt纖維存在，有利於腸道中有益菌生長，並抑制有害 印度桑瑞製藥有限公司細菌的生長，從而減少腸道中致癌物的產生。
    同時膳食纖維的充盈作用會縮短糞便在腸道中的停留時間，減少致癌物與腸黏膜長時間接觸而發生的癌變，有助於預防結腸癌和 印度必利勁官網 直腸癌。
  • 胡蘿蔔素：是一種重要 印度必利勁哪裡買的抗氧化劑，能提高身體免疫功能，還能轉化成維生素A，阻止癌細胞增殖，促其凋亡，達到抗擊癌症的作用。
  • 脫氫表雄酮：與腎上腺素和類固醇的化學結構相似，具有預防乳腺癌和結腸癌的印度必利勁香港 功效。

地瓜養生功效


  • 減肥瘦身：地瓜富含膳食纖維，能增加飽足感，減少進食量，從而達到減肥瘦身的效果。
  • 益壽養顏印度必利勁代購：地瓜中的綠原酸可抑制黑色素的產生，防止出現雀斑和老人斑，還可抗衰老，保持皮膚的彈性。

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台長： firehenry

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