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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】

尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【海夫健康生活館】

尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

想了解更多產品內容，請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中SEMI認證服務公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄電氣測試半導體檢測公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 高雄過流保護半導體製程設備輔導推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺北標籤驗證公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 桃園電氣測試檢驗公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺北美規現場評估標誌半導體通訊標準解決方案近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，高雄接線認證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 桃園接線驗證公司推薦

早春的陽光像一只溫暖的手，撫摸著喜來寬闊而平實的臉。已是正午時分，越來越高的氣溫讓喜來裹著棉襖的身子漸漸濕熱起來，他敞開衣懷，讓黑瘦的肉暴露在陽光之下，身上汗津津的，臉上有熱氣冒出來。 喜來在集市上轉了一個上午，也沒有看到讓他中意的豬崽，便宜的身架太差，身子渾實些的，價錢又太貴。喜來把兜里的錢攥出了汗，最終還是沒下決心。他想到下個集市再來看看，反正路不遠，抬腳就到了。 喜來的日子過得不好，老婆前年肚子里長個瘤子，不到半年人就走了，把喜來半輩子積攢的一點錢都折騰進去了，還欠了不少債。他們就一個女兒，正讀中學，明年升高中了。家里除了地里種的莊稼，沒有一點能換錢的東西，孩子去城里讀高中，沒錢怎么行？家里豬圈都空了兩年了，喜來想買一只豬崽放到圈里，不用費什么心，到年根就能賣一筆錢，妮子的學費也就夠了。 陽光愈發燦爛起來，河邊的柳樹已經冒出了綠色的芽苞，黑色的土地到處萌動著生命的聲音。路上沒有人，幾聲鳥叫落下來，在地上彈了彈，倏忽又飛走了。突然，喜來的眼睛一亮，他看到一個讓他心跳加快的東西。是一頭豬崽。那白色的豬崽在陽光里渾身都放著光亮，一步一顛，兩步一跳，像一顆耀眼的珠子滑到了喜來的跟前。喜來愣在那里，那豬崽正仰著頭用凹進肉里的小眼睛看著他。空氣仿佛凝固了一般，能聽到喜來粗重的喘息。那豬崽哼哼一下，才使喜來醒過神來。他環顧四周，沒一個人影。這是誰家的豬崽，怎么跑到野地里來？喜來揮揮手想趕它走，可豬崽晃晃身子腿腳卻不動，兩只眼還是定定的看著他。喜來心中一顫，一股熱流串遍身體。他蹲下身子，伸手去撫摸小豬崽，豬崽竟像一條小狗一樣順從地低下頭，讓喜來的大手覆蓋在它的身上。喜來的手在豬崽光滑的身上來回地滑動，那小東西就哼哼唧唧嬌柔得不成樣子。喜來的心立刻就醉了，醉得拿不成個。 喜來試著把豬崽抱起來，它順勢把頭扎進了喜來的懷里，嘴里的哼唧聲更加迫切而溫柔了。喜來再次往四周看看，除了一地陽光，沒任何人的身影。喜來把豬崽揣在懷里，豬崽滑溜溜的身子讓他的心跳迅速加快起來。 進了豬圈的豬崽一切都感到新鮮，它似乎非常適應這里的氣味，并且感到十分滿意。它一直仰著燦爛的小臉看著喜來，嘴臉滿含感激。太陽落山了，喜來破例讓女兒炒了兩個雞蛋，自己倒了一茶碗酒，坐在院子里喝。喜來有多少日子沒有喝酒了，他已經記不得了。他平時是喜歡喝幾口的，酒這東西不但能解乏，更能助興，喜來日子過得滋潤的時候，喝幾口酒后就會有一種美好的感覺。老婆生病之后他就再沒有動過酒。現在他端著盛了酒的茶碗，那種久違的美好感覺又出現了。一碗酒喝下去了，喜來覺得頭有一點暈眩，在這種暈眩中突然有一種隱隱的不安浮現上來。那不安來自于豬崽努力吃食所弄出的聲音。這畢竟不是自己的東西，喜來家幾輩子了，被公認是善良厚道人家，從沒有做過昧良心的事。盡管豬崽是路上撿的，這跟偷只差了一步。喝完了酒，喜來就準備把豬崽放出去了，或許它能認得回家的路。站在豬圈門口，喜來見那豬崽已經吃飽喝足，直挺著身子呼呼睡過去了，白光光的身子在晚霞的映照下像女人的肌膚那樣燦爛，耳根處一片鮮明的黑痣像刻意畫上去的。喜來突然想起了老婆胸前的那塊痣，他曾經無數次撫摸過那塊光滑的黑痣，那時心中就會泛起喝了酒的感覺。喜來走進圈里，俯下身用手撫摸著那光滑的身子。豬崽沒有醒，嘴里卻發出哼哼唧唧的聲音。喜來的感動在這個時刻無法抑制，淚水立刻盈滿眼睛。他現在堅定不移地認為，這豬崽本該就是他喜來的，就像他的老婆命中注定就是跟他過日子的。 女兒走過來看著父親如醉如癡的樣子，會心笑著，“爹，它真漂亮。給它起個名字吧？” “豬要什么名字，妮子，你的學問沒地兒用了？”喜來從心里喜歡這個懂事的女兒，娘沒了，她就像個大人了。 “它可不像頭豬，滿身透著靈氣，就起一個……” 喜來沒出聲，只是很滿足地笑著。 “就叫……惜惜吧？” “喜喜……你爹叫喜來，它叫喜喜……挺好，挺好。” 妮子燦爛地笑著，她知道爹誤會了她的意思，但覺得叫喜喜也不錯，關鍵是爹喜歡就行。她很少見到爹有這樣的笑臉了。 一轉眼到了秋天，再過些日子，地里的莊稼就該收了。喜來的豬崽已經長成了大小伙子的模樣，朝氣蓬勃，白色的皮毛愈發亮光閃閃。喜來的臉上總是綻開著幸福的笑容，這個叫喜喜的家伙，成了他莫大的希望。到過年，這豬肯定成長到三百斤以上，按照現在的市價，至少能賣兩千塊錢，妮子的學費足夠了。老婆走了以后，妮子就成了他唯一的希望，他就是受再大難為，也要讓妮子上學，只有上學將來才有出息。賣了豬當然還要再養一頭，甚至兩頭，他喜來的日子就有盼頭了。想到這些，喜來滿懷深情地看著那頭叫喜喜的豬，看著它吃食，看著它睡覺。那豬似乎特別能懂主人的心思，喜來只要在圈門一站，它立即擺動起那條細短的尾巴，把肥碩的屁股甩得啪啪作響。它的臉上日漸臃腫的厚肉努力地向一起擁擠著，粗短的鼻子里噴著熱烈的氣息，嘴里不停發出溫柔的哼哼聲。喜來這時候就跨進圈里，伸出手撫摸它的頭，嘴里哄孩子般說一些惜愛的話語。那豬哼哼的頻率快捷起來，尾巴的擺動也一陣緊似一陣，頭不管不顧地往喜來褲襠里扎。喜來的心中就泛起一陣感動：這哪里是頭豬啊？分明就像自己的孩子一樣。喜來的眼淚不自覺地溢出來。看著油光放亮的豬，喜來真的懷疑到了過年自己能舍得把它賣了。賣到屠戶那里，一刀子捅進去，鮮血像城里的水管子那樣噴出來，它還能像這樣溫柔的哼唧么？它的頭會被割下，身體被劈成兩半，活生生一頭豬就成了一堆死肉。可不這樣，怎么能換來錢呢？沒有錢妮子的學費怎么辦？莊稼人養頭豬，到了不就為了換點錢么？想到這里，喜來又伸出手拍拍豬的腦袋，里面含著無奈和痛惜，更多是一種安慰。豬不知道主人此刻在想些什么，它只是更加順從地伸長脖子，充分享受著主人的溫存。 三梨子走進院子里的時候，太陽已經沉落到山的后面去了，天色開始黯淡下來。 三梨子是村里的文書，他的腦袋長得有點特別，上面尖尖的，兩腮鼓鼓地，像一只梨子。特別是頭發，總有一綹直挺挺地翹立著，在風中晃來晃去，活像一只梨把。他在家排行老三，村里人從小就叫他三梨子。三梨子并不識的幾個字，因為他的大舅哥在村里當書記，就給他弄了個文書干，圖的是不用下什么力就有吃有喝。 三梨子走到豬圈前看到蹲在那里的喜來，臉上的笑容就扯開來，兩腮顯得更加寬闊了。 “好肥的豬啊！” 喜來一愣，急忙站起身跟三梨子說話。 三梨子還在盯著豬看，目不轉睛，“少說也有二百多斤了，看，多肥啊！” 兩人坐在院子里老榆樹下面，喜來掏出煙荷包遞給三梨子。三梨子從口袋里摸出一沓剪裁得十分整齊的紙條抽出一張，動作嫻熟地卷一支煙。 喜來的女兒已經放學回來，她沏一壺茶端過來。 “妮子越長越俊巴了，真是女大十八變哪！”三梨子吸了一口煙慢慢吐出來，透過縹緲的煙霧看著妮子，頭上那綹翹發不住地顫動著。妮子臉上微微一紅，為他們斟滿茶回屋去了。 “喜來叔，豬喂得真好，春上買的崽吧？” “啊……啊，啊。”喜來不住地點著頭。 “這豬胚子好啊，花多少錢買的？”三梨子又取一張紙條卷煙，“這煙有勁，味道也正。” “啊……是，不貴，不貴。” 三梨子把煙卷成喇叭筒用手捋捋，掐掉頭上的捻子，掏出打火機點了，慢慢吸一口。 “那天你買豬回來，我在路上看到你了。” “……這……不會吧？”喜來從嘴里抽出被浸得油亮的煙袋嘴，“沒見到你呀……”他努力地回憶著，“沒什么人啊，路上一個人影也沒有的。” “你沒看見我，可我看見你了，那會兒我正蹲在路邊的溝里屙屎呢。” 喜來臉上現出寒白的顏色。 “你抱著豬崽子那個高興勁，我看得是清清楚楚，你臉上都笑成了花……就我一個人，沒有別人。” “來，來，大侄子，喝茶。”喜來給三梨子斟滿茶，又把煙荷包遞過去，“吸煙。” 三梨子又卷煙。 “妮子，炒幾個雞蛋，再到門市部買瓶酒，我跟大侄子喝兩盅。” 圈里的豬一天天見長，三梨子一次次來得勤了。來了就滿面春風地喝茶，吸煙，喝酒。喝著茶，吸著煙，喝著酒，嘴里不住地夸那越來越肥的豬。喜來的臉上總是凝著比哭還難看的笑容。 喜來的心事越來越重，臉色也越來越難看了。攢了幾個月的雞蛋沒有了，豬圈旁邊躺著一堆酒瓶子。喜來心里隱隱地痛。圈里的豬一天天長肉，在他看來是一天天跌膘呢。他看著豬說，你呀，再大的身梁子，能夠吃多少日子啊？你這個禍害呀！反過來他又不住地痛恨自己：咱老許家祖祖輩輩可都是本分人哪，從來也沒干過偷雞摸狗的事，怎么會弄成這樣呢？那天自己為啥就動了貪心呢？當時要是丟豬的人來找就好了，把豬還給人家還落個好呢。弄大半年了，豬長成這么大，年底就見錢了，說什么也不能半道上把事給毀了，明年妮子還等著錢交學費呢。 秋日午后的陽光還是那么熾熱，天熱得像一個烤爐。喜來一大早去西鄉給妮子的大姑做生日去了，家里就剩放暑假的妮子一個人。天燥，人燥，妮子身上汗津津難受，就掩了大門，從院子大缸里舀滿滿一盆曬得溫熱的水，在自己的小屋里脫光了衣裳。 三梨子的耳朵靈性得像條狗，他從喜來門前走過的時候聽到了撩水的聲音，而且準確無誤地判斷出是一個女人在洗澡。他推了推院門，竟然沒有栓，心中一陣竊喜。早上他在村口碰到了去西鄉走親戚的喜來，當時還想今天少了頓酒喝呢，沒想到有更好的事等著他呢。三梨子躡手躡腳走進了院子，撩水的聲音響亮起來。他像一條聞到了血腥的鯊魚，一下撞開了屋門，屋子里立即傳來妮子尖銳的叫聲。 喜來喝了很多的酒，又走了許多的路，晚上的覺睡得沉，早上如果不是豬拱圈門的聲音把他吵醒，還不知道要睡多久。他穿衣下床，心里想，年紀不饒人哪，人過了五十，就真的是老了啊。豬拱門的聲音越來越響，喜來喊道：“妮子，干么還不喂豬啊？” 妮子站在自己的屋門口，眼睛紅腫一動不動。 “妮子，傻站在那里干么？沒聽到豬拱圈門嗎？餓掉了膘，明年拿什么給你交學費？” “交不上就不上了唄，這死豬，餓死才好！” “怎么說話呢，你？”喜來發現了女兒的反常，這孩子平時從不頂嘴。“怎么了，妮子？”喜來走到妮子跟前，他看到了女兒紅腫的眼睛，“哭了？為啥？” “爹，你說實話，這豬是不是偷來的？” 喜來一愣，直挺挺豎在那里。 “說呀，爹，是不是？” “是……不是，是爹在路上撿的。” “誰信？活蹦亂跳的豬，讓你撿？” “三梨子那王八羔子對你說么了？” 妮子的臉霎時變得慘白，眼淚嘩嘩地順著臉頰淌下來。 喜來忽然明白了什么，“妮子，那王八羔子欺負你了？” 妮子不吭聲，她走到豬圈前摸起門邊的一根木棍，沖著把臉貼在圈門上的豬狠狠地打了下去。一下，一下……“打死你，打死你，該死的臭豬！” “說呀，他到底把你怎么樣了？！”喜來幾乎失去控制地吼著。 “他把我全身都摸了，嗚……”妮子說著扔了棍子蹲在地上放聲哭起來。 “這個驢操的！三梨子，我操你祖宗！” 一轉眼進了臘月。三梨子摸了妮子以后再沒有到喜來家來過，喜來心想，這驢操的，就知道他不敢來了，再來我非夯死這王八羔子不可！ 喜來的心里慢慢塌實了。 明天就是臘月二十，到年跟前了，喜來知道他的豬該賣了。他已經打聽過了行市，毛豬今年賣到四塊八一斤，這豬至少四百斤，賣出去就是兩千多塊，一年的辛苦，還有屈辱，都煙消云散了。他走進豬圈蹲下身子，讓豬偎著他，就那么靜靜地呆著。豬似乎明白主人的意思，知道了自己的歸宿，它的眼睛就那么一動不動地看著喜來，似有千言萬語要對他說。喜來拍拍豬的頭說，我心里明白你想說什么，其實我也舍不得你呀，這就是命啊。喜來動了真情，幾顆混濁的淚滴下來，落在豬耳朵后面那片黑痣上。 第二天喜來剛吃完早飯，一輛吉普車突然停在他家的門口。從車上走下來兩個公家人模樣的人，后面跟著的是村文書三梨子。 幾個人走進院子，其中一個說：“我們是鄉司法所的，你是喜來吧？有人把你告了，說你把人家的豬抱回家據為己有，有這事嗎？” 喜來張口結舌，不知道說什么。 “看看豬吧，三梨子，你可認準了。” 說著幾個人走到豬圈前。 “就這頭啊？” “是，是。”三梨子忙點頭回答。 “哦，耳朵后面果然有片黑痣。”說話的人回過頭對喜來說，“你說說吧。” 喜來終于醒過神來，他瘋了樣撲到豬圈的門上。 “三梨子，你個驢操的，我可養了它整整一年哪！” >>>更多美文：短篇小說

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