美白塗錯恐反黑!白天、... 加德滿都必吃美食地圖最新!外資連續5日買超股 爆嗆內勤「長相考不上空...
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我瘦瘦的,血脂肪卻偏高,怎麼辦?

每天吃一點堅果類食物,可降低血中壞膽固醇〈低密度脂蛋白LDL〉和三酸甘油脂。2010年美國的研究發現,每天吃一小袋的堅果,不論血中脂肪正常或偏高的人,都可以降低LDL和三酸甘油脂的濃度。尤其是原本三酸甘油脂偏高的人,更可以降低達原本的10.2%。 研究中也發現,體重正常但是血脂偏高的人,受益...

新聞台: 邱正宏醫師 | 台長:Dr.Chiu
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