夜裡在床上翻來覆去總是睡不著，隔日帶著熊貓眼、昏昏沉沉的頭腦來工作，相信這些問題大家都經歷過，當然也造成生活...
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發表時間：2007-07-14 20:49:18
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壓力永遠都不會消失，就像呼吸一樣，如影隨形，無從逃避。在每個生命階段，都有壓力，只是性質與強度的不同而已。壓...
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發表時間：2007-07-14 20:48:47
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三十歲以前不要去在乎的29件事。1.放棄把握的反面就是放棄，選擇了一個機會，就等於放棄了其他所有的可能。當新的機...
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發表時間：2007-07-14 20:47:58
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1當我覺得——沒有自信，總覺得不如人。我應該這麼做——1.停止批評和責難自己。《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊...
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發表時間：2007-07-14 20:47:13
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農曆年前至今，數十起自殺案例在國內相繼發生；除了現實壓力外，憂鬱症可以說是造成這些悲劇的元兇。防治憂鬱症，從及...
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發表時間：2007-07-14 20:46:13
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倪夏新聞熱」總算告一段落了。這些日子來，批評媒體表現的民意不在少數。不過筆者卻更關心，近日來因為媒體大量報導倪...
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發表時間：2007-07-14 20:44:05
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1.明顯憂鬱情緒、無望感、或自我貶抑感 2.顯著焦慮緊張，煩躁不安 3.情緒起伏明顯 4.易怒或人際互動變緊張 5.對原有活...
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發表時間：2007-07-14 20:43:27
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壓之書全於2006.11.18
很多人以為這個帶走許多年輕笑容和生命的世紀新殺手，離自己很遠，因而忽略了自己或親友的身...
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發表時間：2007-07-14 20:42:49
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現代生活的壓力，像空氣一樣無時無刻不在擠壓著我們。有人總是背負著沉重的壓力，損害著健康。那麼，怎樣才能舒緩壓...
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發表時間：2007-07-14 20:40:25
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