又到了一年中的這個時候原本不想留下些什麼文字但經過一年的洗禮和努力心態上已經慢慢有所改變不知不覺又按上鍵盤留念...
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發表時間：2012-03-30 12:10:54 | 回應：2
笨小莎腳掌外側、腳背外側和小指沒力沒確實踩下去（and踩不下去...T___T）所以turn out做不好小跳和跳完接releve時站不...
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發表時間：2011-05-20 13:17:08 | 回應：0
經歷這一個半小時 釐清很多重要的觀念尤其是頭一個小時 有直探本源的豁然開朗一些放諸四海皆準的要領很感謝能有這個...
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發表時間：2011-04-18 08:08:57 | 回應：2
三月下旬的某一個星期日早晨笨拙莎在家走路走一走突然就受傷了右腳大腿內側根部和鼠蹊莫名其妙自己拐傷（拉傷？）我只...
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發表時間：2011-04-08 13:37:48 | 回應：2
老早就說過人生很無常 計畫趕不上變化所以小莎從來不計畫眼前以外的事情誰料得到 這次芭蕾三歲生日我送給自己的一份...
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發表時間：2011-03-31 09:01:54 | 回應：4
平常看桌曆總是只注意到又delay了N次的進度 然後整個很驚嚇 今天看桌曆不知道哪根筋不對 突然想到......對厚 三月...
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發表時間：2011-03-03 09:41:59 | 回應：2
在幾週前課堂上 老師指導包腳coupe的動作時才驚覺骨盤亂動 現在想來這問題是一直存在著存在於任何動作 任何時候從那...
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發表時間：2011-02-18 09:23:18 | 回應：0
最後 最後終於聽懂老師要表達的意思應該是這樣吧！？（應該是有聽懂了吧@@） 小莎快醒醒 一定要讓腦筋跟身體都開通...
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發表時間：2011-02-11 19:58:27 | 回應：0
反省，我深切的反省。 假日時雖然有活動身體 但抵不過吃進去的量沒有節制的下場就是收不緊的肚子= =" 不夠...
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發表時間：2011-02-09 08:23:40 | 回應：0
那番話昨天那番話～懂得越多、知道的越多會越發現自己很多地方做不好以及更多的缺點～這番話血淋淋地道盡小莎的心聲說...
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發表時間：2011-01-31 09:07:22 | 回應：0
很多東西都沒在組合中練出來糟糕 :(把杆passe和developpe練的東西在center做promenade和developpe時完全沒用出來好糟糕...
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發表時間：2011-01-19 08:50:31 | 回應：0
突然有這樣一種想法湧現雖然並不知道對不對 但相信對目前的小莎而言應該是有幫助的一向疑惑於 放鬆如何用力？用力如...
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發表時間：2011-01-07 13:13:05 | 回應：0
releve時要夾著上去夾著下來上去時從腳踝-小腿-膝蓋-大腿依次夾開下去時從大腿-膝蓋-小腿-腳踝依次夾回以為有試著這麼...
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發表時間：2011-01-06 10:26:57 | 回應：0
噢小莎又犯規了原來一直都笨笨的往正上跑 難怪老是不大對勁其實很久以前就講過了 是在斜上（明明都記得嘛 為什麼有...
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發表時間：2010-12-29 18:21:21 | 回應：1
早上起床伸懶腰時突然想到 莫非延伸的感覺就類似伸懶腰雖然肌肉是有用力的 但卻不是緊繃住 而是拉長骨頭和肌肉一起...
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發表時間：2010-12-25 12:46:27 | 回應：0
