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蜂蜜是很多人都很喜愛的一種食物，那麼在瘦身減肥期間我們應該採取什麼樣的方法來利用蜂蜜減肥呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家一個一周蜂蜜減肥法，幫助大家快速利用蜂蜜瘦身成功。

 

蜂蜜快速減肥法

大部分只認為蜂蜜是可以瘦肚子的，其實並不是，蜂蜜還能達到瘦全身的效果，無論你是手臂粗還是腿部粗等等，都可以讓你全身的贅肉都開始燃燒起來，只要你嚴格的按照蜂一周蜂蜜減肥方法的步驟做起，七天瘦30斤是沒有問題的，當然，基數越大瘦的也就越多，這種減肥法對於身體也沒有危害，比較健康呢。

一周蜂蜜減肥法

第一天：只喝蜂蜜。

第二天：吃蔬菜和水果，下午四點後只喝蜂蜜。

第三天：只喝蜂蜜。

第四天：只喝蜂蜜。

第五天：吃蔬菜和水果，下午四點後只喝蜂蜜。

第六天：只喝蜂蜜。

第七天：只喝蜂蜜。

通常一星期下來可瘦30斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜，當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食，八分飽就好，重點是水果不能選擇糖分含量高的，並且蔬菜只能生吃或是水煮，不能放油。