超有效6大瘦臉按摩擁有精緻小臉＠美靚活力新聞台

2010-11-24 09:53:49| 人氣536| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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完美精緻的巴掌小臉除了取決於先天性之外，日常的按摩運動也非常重要。經常對臉部進行適度的按摩不僅能幫助去除皺紋、美容，更能瘦臉。今天小編教你一套幫助變小臉的瘦臉按摩手法，讓你成為後天小臉美人。

　　一.先順著臉上淋巴腺流動的位置，以雙手手指來回輕按。

　　1.手放在脖子上，輕輕按住。

　　2.慢慢往上移動，至耳朵附近。

　　3.指張開，大拇指放在臉頰處，食指壓在太陽穴，其餘三指放在耳後。

　　二.消除臉部贅垂的肌肉，促進老化淋巴代謝的速度。

　　1.雙手食指和中指放在嘴唇下方的，做輕輕捏肉的姿勢。

　　2. 手指往嘴角兩邊輕輕按摩移動。

　　3. 最後到耳朵下方部位停止，做輕輕按壓。

　　三. 下巴沿至腮幫，再到耳朵的臉型線條維護。

　　1. 左手壓在太陽穴上，右手掌心托住下巴。

　　2. 右手在臉頰與下巴之間輕輕移動按摩。

　　3. 左右交替進行。

　　四.臉部法令紋路過深的預防。

　　1. 用雙手中指在鼻樑兩邊從上至下做按摩。

　　2. 手指停留在鼻翼兩側做輕按動作。

　　3. 手指往耳朵兩旁移動，做輕按動作。

　　五.額頭的皺紋是小臉大敵，最不可輕忽。

　　1.左手中指和無名指放在眉間處做輕壓動作。

　　2. 順著眉毛的方向往太陽穴做延伸按摩，左右交替重複。

　　六.改善額頭皺紋問題的D.I.Y.瘦臉SPA動作。

1. 左手輕輕壓在太陽穴上，右手從左至右輕輕劃過額頭。

　　2. 用手指指腹輕輕在額頭處做按摩。

　　3. 一直延伸至右側的太陽穴上，左右交替重複進行。

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台長： karen

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