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2014-11-04 23:00:27

效果不輸海洋那拉成份~~~


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2014-10-21 13:15:55

【保養分享】紅紅紅連藝人素人都麻愛>>平泰秀®青春配方 ㊣


其實以前不知道平泰秀是什麼，是後來看了一本書後，才得知原來平泰秀早已是火紅紅紅紅翻天的熱門商品！！是哪本書呢？ 是我們台灣美魔女馬甲線女神「張婷媗」的【逆天術】啦!!!!張婷媗可是台灣的鄭多燕唷!!!看不出來...
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2014-08-05 09:16:33

Q大腸癌會遺傳或傳染嗎？為什麼會得大腸癌？


文：張繼森醫師/現職：臺中榮民總醫院內科部主任 國內大腸癌近年來有逐年上升的趨勢，這和國人的飲食文化越來越近似西方飲食，餐餐高脂肪、低纖維、高熱量，缺乏微量元素的飲食內容絕對脫不了關係。大腸癌如何發生？...
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2014-08-05 09:10:38

Q「腸道按摩」可讓腸子充滿活力！控制體重，改善全身淋巴水腫


摘錄自《Dr.新谷醫師「腸活」瘦身法》所謂的「腸道按摩」，是從利用腹式呼吸與熱身運動來放鬆整體腹部開始，接著再進行大腸按摩和小腸按摩。除此之外，根據不同症狀也有數種變化。針對控制體重為目標的人，建議以小腸...
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2014-08-05 09:06:01

Q自我判斷腸道健康的兩大指標─糞便、腸氣(屁)


文：陳邦基醫師現職：長庚紀念醫院內科部 胃腸肝膽科顧問級主治醫師腸道是人體最大的免疫器官人類腸道內的細菌數目高達百兆以上，總共500多種，而且70%以上的免疫細胞都在腸道。腸道共生菌與人體宿主基因共同演化，互...
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2014-08-05 09:02:05

Q膳食纖維是什麼？對我們身體有什麼好處？


文：張繼森醫師/現職：臺中榮民總醫院內科部主任膳食纖維是指不能被人體消化道酵素分解的多醣類及木植素，卻能在大腸中，被我們腸道中好菌所發酵並利用的植物成分，是一種人體無法消化的非澱粉性多醣。膳食纖維分兩種...
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2014-08-05 08:59:19

Q 要怎樣從大便的顏色辨別腸道的健康問題?


文：張繼森醫師/現職：臺中榮民總醫院胃腸科主任平時的你是否如廁總是「來匆匆，去沖沖」，忽略了馬桶中的健康檢視鏡──便便呢？其實便便的形成關係到胃腸道的健康狀況，身體任何一處發生了問題，最先影響的往往就是...
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2014-08-05 08:55:46

Q知道益生菌是好菌，可以調整腸道機能，但也聽過「益菌生」，請問兩者是同樣的東西嗎？該怎麼補充才對呢？


文：陳邦基醫師現職：長庚紀念醫院內科部 胃腸肝膽科顧問級主治醫師腸道細菌有好有壞，乳酸菌等益生菌是好菌，功效在調節腸內菌叢的生態平衡、合成維生素、提高免疫機能及增加干擾素、幫助消化吸收、抑制有害物質和病...
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2014-08-04 22:14:10

☆腸道髒易致胖！1分鐘腸道自我檢測


腸道不順、變髒，最大的原因之一就是「便祕」，當食物殘渣或宿便停留在腸道中太久，壞菌或腐敗物質增加，就會使腸道環境惡化，讓腸道變髒。通常進食早餐後，會刺激腸道使其蠕動，而糞便到達一定的量就會刺激直腸壁，...
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2014-08-04 22:05:47

☆【姊妹愛漂亮】體內排毒秘訣大公開 輕鬆擁有紅潤好氣色


排毒！排毒！想要健康漂亮，就要做好體內環保，這一集，特別請來營養師宋明樺教大家30秒排汗運動，「酵素＋排毒」，讓妳輕鬆擁有紅潤好氣色！一開場，「便秘」出了名的主持人袁艾菲就故做放屁狀，說自己「放多了」，...
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2014-08-04 22:02:31

☆【姊妹愛漂亮】第八集：快速變身「腰」姬！女星平坦小腹秘密！


女生不論多「瘦」、多美，肚子、腹部總是會多一塊肉，成了廣告中鈕釦會爆出來的「小腹美人」。節目一開場，主持人小蠻就以半帶恐嚇的口吻表示，要量一量在場女星的腰圍，惹得纖瘦的林又立、翊萱都忍不住大笑。個人體...
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2014-08-04 09:11:38

☆名媛孫瑩瑩維持激瘦體態的健康保養法


久違的孫瑩瑩一回到台灣就帶來2015年春夏將結婚的好消息，今天出席奢華寶貝BeBe Poshe「夏日新娘」活動，連主題都是幫她量身訂做。她笑說；「我還沒想好整個婚禮的風格，但希望是溫馨路線。平時我不太喜歡化妝，通常...
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2014-08-03 14:59:18

☆您重視身體「新陳代謝」&「了解多少」？趁現在重視保養~


新陳代謝症候群(代謝症候群英文Metabolic syndrome)是現代文明病，近年來國內衛生單位對“成人高血脂處理”準則中，首次提出「代謝症候群」之定義。代謝症候群過去又叫做「胰島素阻抗症候群」，或是「X症候群」，主要...
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