BeBe 健康美麗之哲理元素 人生永恆之擁有一切 放眼看世界 增進知識 加深理解 自己所需 搜索全球 有益身體 功效成功 超越商品 客戶要求為首要 : 經濟實惠 達到功效 精明消費者 露天拍賣 http://mybid.ruten.com.tw/master/my?onsale 提高店舖競爭 以客為首

14愛的鼓勵 0訂閱站台

健康專線——整形外科﹕整容是整形外科專科醫生其中一個工作範疇，他們亦替燒傷傷者、癌症患者、先天外表缺陷或因意外導致臉部受傷等人士改善外觀，回復活動能力。

經濟不景，用錢要精明。平時只靠試用時的第一印象來選購護膚品，今天應該要實際，有用的才買，沒有用的不買。那麼，該買哪些呢？

使用護膚品的基本知識，就是種類毋須太多。

「用得多，會『好唔掂』。」不少護膚品的成分達四五十種之多，使用的種類愈多，留在面上的成分也愈多，引起過敏或其他皮膚問題的機會因而愈高。無論男女，平時用以下4類護膚品便足夠﹕

（1）潔面——去除皮脂污垢
無論肥皂、洗臉膏或洗臉奶，只要用後舒適不繃緊，便是選對了產品。

一些潔面產品聲稱有額外功能，像美白或控油等。由於潔面時產品停留在面部的時間很短，數分鐘便洗去，不要期望它們能起什麼作用，能去除面部多餘皮脂或塵埃污垢便足夠。

（2）防曬——SPF15抗老化
它們能減少紫外線A及B對皮膚的損害，減慢肌膚出現皺紋及鬆弛等老化問題的速度，有助減少患上皮膚癌的機會。由於不排除室內光線同樣有紫外線，故建議身處室內的人，特別是坐在窗旁的，也應使用。雪地反射的紫外線不比太陽直接照射的弱，在下雪的地方活動，不忘要防曬。

注意用量 及時補充
一般來說，SPF 15的防曬產品已具保護效能；容易長色斑的，可選用SPF 20至30的產品。有些產品的SPF值高達100，但他指出，SPF 100的防曬效果較SPF 15多5%而已。「與其選高SPF值的產品，不如留意塗用的厚度及補充的時機。」若只塗用薄薄的一層，就算用上SPF 100，防曬效果可能不及SPF 15。

究竟塗用多厚才叫足夠？根據歐盟的新聞稿，每平方厘米皮膚要塗用2毫克，塗用全身大約要6茶匙。

SPF只針對紫外線B的防曬能力；而據2008年7月的《選擇》月刊報道，紫外線A沒有統一指標，較常見的是以PA及＋來表示，以PA＋＋＋的抗紫外線A效果最強。

（3）抗氧化劑——維他命C抗衰老
這類產品以維他命C（ascorbic acid）為主要原料，部分也會加入維他命E，具抗衰老功效。

市面上某些產品聲稱加入維他命C，但仔細看清楚包裝，它只是數十種成分的其中一種，
分量極微，更談不上抗氧化效果。

（4）特別護理——乾性皮膚用晚霜
按個人情選用，例如乾性皮膚的人睡前使用晚霜，有幼紋或色斑的話可用溫和的果酸產品。