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2005-03-11 01:47:21| 人氣407| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

減肥的你...觀念正確嗎?

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肥肥從開始減肥以來直到現在
遇到了不少人跟肥肥一樣要減肥的人
現在的肥肥可以從文章中
就知道這個人會不會成功
而且準確率高達100%

肥肥給想要減肥的您
一些小建議，如果您是上述的人
請修正觀念和想法
才是正道
肥肥說的是適用體重高於標準體重20kg以上的人適用哦~~~

1.想一次減下來<--想想看，你是花了多久的時間讓肉肉上身呢?
2.想用節食<---短時間有效，但是對健康不好，之前有討論過，不再贅述
3.每天抱怨、埋怨<---請參考正向的那一篇，負面的情緒對自己一點幫助也沒有
4.每天不夠愛自己<--利用不正當的手段對待自己，如果自己不好好跟自己的身體合作，你對他不好，他為什麼要對你好呢?
5.兩天打魚三天晒網<---減肥需要的是毅力
6.不懂的自己為什麼胖<--很多人埋怨自己吃得很少，卻無原無故胖，其實算算看一天吃進的熱量，就知道原因在哪了
4.永遠是明天在開始，永遠都是明天的明天

你有上述的症頭嗎?
請即刻改善
健康的人生在等你唷!!

我要檢舉
台長： 肥肥
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全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

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