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2006-09-29 02:42:00| 人氣821| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

復胖還是水腫??

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是復胖還是水腫呢~
在上星期六的時候，體重還是維持在我平常看到的那個數字
等到星期日的時候一量，媽丫~怎麼多了1.5kg~
想想~沒吃什麼特別的東西丫~
排便也很正常丫~
發現~
穿褲子變緊了~肚子的那一圈擠在褲頭的外面
想想~那幾天並沒有吃得特別好或是特別多
是有吃飽飯就跑去睡
或是失眠睡不著~
那幾天
幾乎是整天昏沈沈的，一直想睡覺
頭又一直暈眩或小痛~
肚子又一直很餓~
到星期一時，很好~體重上升多了2.3kg

如果是以前的肥肥~一定很擔心，很斤斤計較
但這次~沒有~還是平常心~
雖然體重計的數寁一直往上升，肚子也越來越大~
但是覺得應該是經期的水腫~這幾個月來的經驗
加上又晚了~總覺得應該是~
果然~星期一晚上就來報到了~
星期二體重持續上升多了3.3kg~
但是肥肥還是一直吃~連肥肥媽都看不下去
說~好不容易瘦下來~不要再吃了之類
肥肥只是淡淡說了一句
「我要補充營養」
因為本來就有貧血了~那個來，頭暈得更嚴重~
身體也一直腫起來~
直到星期四的時候~開始消水~~
直到現在消了約2kg左右吧~

在這裡~肥肥覺得很重要的一點是
不要怕上升的體重
要了解自己的身體~沒有會幾天內肥了多少公斤這種事
大部份是自己吃進去的重量和喝進去的水~
平常心面對~才能一面減重，一面保持身體的健康哦~

我要檢舉
#水腫#復胖#經期
台長： 肥肥
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全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

我要回應
日出
...有同感
最近吃的比之前減肥時較多
阿嬤跟老媽就一直碎碎唸...
也懶得跟他們吵
= =又不是沒節制
只是吃的比減肥時多一點
熱量在安全範圍內呢= =..
最近喝了優沛X的龍根菌優酪乳...
清腸效果太好了= =2天就排便了3次
全部清乾淨...
沒有再喝以後
腸道又開始堆積了吧
3天都沒排便>”<
2006-10-01 17:36:43
版主回應
嗯~那有幫助腸胃蠕動，不錯丫~

肥肥是那種很會拉肚子的~~丫~~為什麼營養還這麼好
真是傷腦筋~~^^
2006-10-01 22:35:45
日出
代表您的身體很健康

我想我的身體已經壞的差不多了(苦笑)
2006-10-08 08:15:50
版主回應
肥肥的朋友都跟肥肥說
通常有胖胖困擾的都是便秘者
只有肥肥例外
那麼會拉~結果腸胃還這麼會吸收(因為通常拉肚子的都很瘦)
我咧~~
2006-10-10 14:30:23
YUKI の 夢
會不會是MC期呀??
2006-10-26 15:45:50
版主回應
是丫
2006-10-27 03:30:43
wer
我本身有水腫的問題～～
之後透過朋友介紹s美人的※超×纖×素＊。
它可以代謝體內的廢水改善水腫、消除浮腫、分解脂肪。
現在，我的水腫，已經改善了耶～真的好有效喔！！而且連便秘也可以拯救唷！

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2013-05-11 20:36:04
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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