選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【KS yogini】天然軟木伸展訓練瑜珈圈 瑜珈輪就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【KS yogini】天然軟木伸展訓練瑜珈圈 瑜珈輪吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
KS yogini 天然軟木伸展訓練瑜珈圈 瑜珈輪
強化訓練多樣性
提升平衡感及專注力
◆天然軟木，親膚止滑彈性佳
◆ABS高強度抗壓，不易變形
◆內圈仿木紋設計，質感更升級
◆舒展放鬆背部，遠離頸椎駝背
◆提供安全穩定的後彎練習
YOGA,伸展,有氧,達摩輪,瑜珈環,開背,核心,KS yogini
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| 商品規格 |
- 產品尺寸：直徑33cm x 寬度12.7cm
重量：1.3kg
材質：ABS、TPE、軟木
顏色：原木色
承重：150kg
產地：中國
清潔保養
1.使用後請用毛巾沾濕清水擰乾擦拭並自然風乾。
2.請勿使用刷子刷洗，避免破壞瑜珈輪表面。
3.勿直接日曬，避免氧化裂解等情況發生。
注意事項
1.此為個人衛生用品，一經使用，除非瑕疵，恕不接受退換。
2.鑑賞期非試用期，規定期限內退換貨請保持商品完整性，商品必須為『全新未經使用』。商品(含包裝)需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回，切勿破壞式的拆封打開包裝外盒，以免因包裝破壞不可復原造成無法退換貨。若有缺件、商品毀損不完整、包裝無法復原至可再販售的情況發生，恕無法退換貨。如非瑕疵、缺件退換貨商品(含包裝)損壞，則依損壞狀況酌收整新費。
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有沒有什麼決定，改變過你的一生？ 艾明雅2020-07-06情感文章 1 有沒有什麼決定，改變過你的一生？我曾有過，雖然當時，也許渾然不覺。 2008年左右，23歲的我，以雙語助理的身份，被老闆從深圳調回湖南工作。也就是說，我... 1 有沒有什麼決定，改變過你的一生？我曾有過，雖然當時，也許渾然不覺。 2008年左右，23歲的我，以雙語助理的身份，被老闆從深圳調回湖南工作。也就是說，我在長沙這個中部城市，拿著月薪8000的高工資，理所當然，成了一名都市麗人。於是，回長沙的第二個星期，我就膽大妄為地租了昂貴的單身公寓，豪氣沖天付了一套房的首付——一切似乎都很美好。 可第二個月，就發生了變故——我的老闆得了重病，他匆匆忙忙賣掉公司就回美國去接受治療。當時，我完全是懵的，因為在湖南本地，我幾乎找不到對等條件的工作環境。我的同學倉促地介紹了另外一個本土小公司給我先上著班，卻發現，在2008年的長沙，這個崗位試用期只有底薪800的平均水準。 那幾個月，我白天上班，晚上做筆譯，還是付不起自己給自己挖的華麗的房貸坑。我甚至已經想到找誰去借錢，才能付清下個月的房貸。 生計夾雜焦慮，匯成一句：不服氣！其實內心，卻怕得要命。 2 我開始反思：為什麼我走到了這一步？一定是我對人生、對職場、對什麼事情的判斷出了錯。 後來，我確立了幾點： 第一，我的助理崗位，本身就是借助於平臺。平臺一旦倒塌，我理所當然會跌落； 第二，我的人生還沒有到最壞的時候，畢竟我英語也不錯，那麼，我一定要重新再來，堅決不能被自我質疑打倒。 那麼，接下來，我第一步要幹什麼？當時說什麼理想夢想要過的生活，都很虛。就是第一步，當下，今天，馬上，我能給自己做什麼？ 那個下午，我腦子裡只有一個簡單的想法：換工作。我必須迅速拿到一份更體面些的工資，度過難關。 翻了三個小時的招聘網站，用筆抄了五大頁的公司和麵試相關資料，經過排除，最終鎖定了一家知名地產公司的管理儲備職位。但是，我發現，當天下午就是他們本年度最後一次招聘，離散場只有兩個小時了。 對，沒錯，電視劇情節出現了。我趕緊出門，在路上，我把那個職位可能會被問到的問題用手機查好，然後在公車上背了整整一路。後來，我很酸爽地做了三張試卷，被三個領導拷問。在招聘會結束前半個小時，我被通知複試了。 看，你永遠都不知道，你兩個小時之前的一個小決定，會為自己帶來什麼。 幾天後，我被錄取到行政崗位，月薪3000包食宿。雖微薄，但對我而言意義非凡——我親手爬出了一個不想待的坑。 退租公寓，轉戰宿舍，過了很清貧卻開心的一段時光。半年後，我預備升職加薪的時候，遇到了自己的先生。深思後，決定放棄這份全年無休的工作，退隱江湖，致力家庭。燒菜做飯，也閱讀寫作，偶爾還看看英文書，略微保持一下詞彙量。 2012年，陰差陽錯出版了自己的第一本書，又混進江湖。隨後，我懷孕，生女，抵禦產後憂鬱，出版第二本書。然後，趕上時代風潮，成為自媒體人。現在，我有了自己的小團隊。我還順便瘦了十斤。 跟大咖們比，我真的算不了什麼，可我幹嘛要跟別人比呢？這是我自己的人生，我已經盡職盡責。 當時，我也不認為我自己能力出眾，可是，就那一點點能力，我也得試試。如果不是那個下午，我為自己的人生負了一把責，也許現在……我不能斷定。 3 後來，每當有人問我，怎麼改變現在不想要的環境，我都只有兩個字：去做。 我經歷過的這件事情，直接把一個人生定理釘在了我的腦子裡：沒有行動力，一切免談。 現在，我常常會收到很多求助信，類似這種：我對現在自己的狀態不太滿意，我的工作很雞肋，然後我又覺得自己是個自信心不足的人，我也不善社交…… 你看，你什麼毛病，你一清二楚，就是不樂意改。 工作很雞肋，就換；沒有能力換，就發展能力。什麼是能力？業務水準、個性閃光點，都是。比如，你覺得自己不善社交，也覺得它阻礙了你，那麼這週末，你能不能給自己定個目標：報個免費的同城活動，去參加一次，然後認識一個新朋友。就這一步，可能就會改變你。就走這一步。 你得成為一個，會給自己想辦法的人。 我身邊那些慢慢過上了自己想要的生活的，都是這種人：承認失敗，認清當下，然後，找出自己的一個優點，就借那一個優點，先走一步；或者，找出自己的一個缺點，去戰勝它，只要先走一步，一步就好。 我也曾經想過，如果那天，我沒有通過考試會怎樣。也曾覺得，自己要麼崩盤，要麼就是幸運。可後來，我不要這樣想了。 一個人最大的愛自己，是相信過去那不僅僅是運氣，那就是實力。敢於自己爬坑，也是實力。即使沒有通過，我也肯定會想別的辦法，跳出那個坑。 因為，我，是那種會給自己想辦法的人。希望，你也是。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字成長文字 生死之間 鬧鐘 我再也沒有見到的姑娘 我所能帶給你的事物 我夢到了那個女孩 我所夢想的生活
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