～‧【馬上開始。給它瘦】‧～ 我是個100年剛出社會的新鮮人～～ 雖然在大學時期實習時有瘦，但現在完全處於*無法克制期* 再這樣下去不行，從100/11/2(三)開始，我要給它瘦！ 工作不忙的話，固定一個禮拜生一篇文!!加油衝!!(喂喂=口=)

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又來到了最新一週，好像要開始慢慢進入停滯期？＠＠

好啦，事實上只是因為天氣冷懶得運動.....吧？(烙跑)

這禮拜過得比較平靜(?)，簡單的說就是室內運動為主，

不過還是以抬腿+空踩腳踏車為主啦～

 

早餐＞水果(低熱量的芭樂)or不吃(因上班來不及QQ)

中餐＞不吃(因工作忙碌)

晚餐＞正常or少量吃(基本上肉類都會去皮)

 

很怕自己因為冬天就偷懶(已經在偷懶了...)，所以室外運動不做的話，

多多少少都會靠室內運動，最近想嘗試拉筋ＸＤ

據說有修飾身體線條效果～，但這要長久持續，至於這方面的報告(?)～

要是之後我記得報告的話會告訴大家的ˇ(眾踹)，

不然還煩請大家提醒我的說ＱＱ