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2007-05-06 05:33:22| 人氣356| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

晴天幸福守則

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晴天幸福守則最近的一點小小心得，野人獻曝跟大家分享。

1.每天花至少二十分鐘獨處：可以聽音樂、寫作或思考。
2.不過份擔憂未來。
3.多想自己現在擁有的東西，不盲目與他人比較。
4.試著提早二十分鐘就寢：充足的睡眠是健康的基礎。
5.試著提早二十分鐘出門：從容地上班常帶來一整天的好心情。
6.對他人的幫助心懷感激，不但要口頭感謝，並且要找機會回饋。
7.減少上網的時間，多和親近的人相處。
8.週遭的人心情惡劣時，單純地接納、傾聽、陪伴。除非必要，不隨便給建議或評論。
9.把自己的工作看大：例如：把「我只是個教書匠」轉換成「我可以改變某些孩子的一生」；把「我是苦情高三生」轉換成「我擁有無限可能的未來」。
10.預想接下來會發生的好事情。
11.如果你是老師，試著找出每個孩子的優點；如果你是上班族，試著去欣賞週遭的同事。


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台長： 晴天
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素菁
多謝分享
很棒的分享
謝謝
也希望你過的很好...
2007-08-17 12:22:20
版主回應
素菁姐：

您也常常給我深刻的啟示喔！
也祝福妳一切順利。

晴天
2007-10-28 07:38:11
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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