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1987 年，Nike Air Max 1 首次讓全球粉絲見證 Nike Air 緩震系統； Nike Air Max 1-100 女鞋採用支撐性絕佳的結構搭配輕量緩震系統，打造全日舒適感受。
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依顏色採用皮革、合成材質或織布鞋面輕量泡棉中底搭配 Max Air 緩震系統橡膠外底可提供耐久抓地力顯示顏色： 白色/白色/白色款式： AQ7826-100原產國/地區： 中國Nike Air Max 緣起1978 年時，Nike 的革命性 Air-Sole 氣墊成為 Nike 鞋款中的一部分。1987 年推出的 Nike Air Max 1，鞋跟位置的氣墊首次外露亮相，讓粉絲不只能感覺到 Air-Sole 的舒適，而是可以親眼見到它了。自此而後，新一代的 Nike Air Max 鞋款都因大膽亮眼的配色與可靠輕盈的緩震效果，深受運動員與收藏家的青睞。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
運彩／鬍子：沒有理由不打老鷹
文／鬍子（運彩達人）
今天要分析推薦的NBA賽事，是台北時間11日上午8時30分，奧蘭多魔術作客亞特蘭大老鷹的比賽。台灣運彩開客隊魔術讓1.5分，大小分開223.5分。
▲台灣運彩盤口。（圖／取自台灣運彩官網）
這兩隊在10都有出賽，老鷹在主場120：129輸給黃蜂；魔術作客密爾瓦基以103：83大勝公鹿，讓公鹿拿到賽季新低的得分。也就是說，這兩隊明天這一場的關鍵，是背靠背的應對。
老鷹本季背靠背的比賽打過6場，戰績2勝4敗，過盤1勝5敗；魔術打了10場背靠背，戰績3勝7敗也不佳，過盤表現卻有5成。
魔術在1月22日作客亞特蘭大，那場比賽很奇怪的是老鷹開讓2分，但是最終比數是魔術122：103贏了19分。明天這場比賽，都是背靠背，差別只是老鷹連續在主場，而魔術從密爾瓦基飛到亞特蘭大，但是盤分卻是魔術僅開讓1.5分，這都太過於低估魔術。
推薦：魔術
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便祕先消「肝火」！優質蛋白、澱粉幫腸子蠕動
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】你總是感覺「牽腸掛肚」、便便排不出來嗎？「每天一肚子大便，真的很讓人不舒服，心情也會跟著『結歸球』」！該怎麼幫助排便順暢，重拾暢快人生呢？營營養諮詢專家建議要遠離便祕，少吃容易「肝火、腸火食物」，以及增加補充有助腸子蠕動速度的優質蛋白質與澱粉。
至於，引起內火的原因則是因為情緒壓抑、晚睡。因此要解決肝火的問題，除了避吃上火的食物之外，要記得養成良好的生活習慣，以及照顧自己的情緒。
②腸火的辨別方式與迴避的食物：限時下殺好康平台
所謂「上腸火」的症狀要先從觀察自己的排便物做起，是否有羊屎便（以形狀來說是一小顆一小顆）、色深、臭、黏；再來看看自己全身皮膚是否有：嘴唇乾、脫皮、皮膚粗糙和乾燥、長斑和小紅點。
如果有以上的症狀，代表腸子中的腐敗菌多，也就是毒素比較多，那就應該避免可能上腸火的食物，如：蛋類製品（包括雞蛋、鴨蛋、皮蛋、鹹蛋，還有含蛋的餅乾麵包等西點）、蒜頭（包括蒜苗）、韭菜（包括韭黃）、蝦子（包括蝦米）。
③讓腸子蠕動速度加快，適度補充優質蛋白及澱粉類食物：
長期優質蛋白及澱粉類食物攝取不足，有可能是造成心臟無力、腸子蠕動過慢的原因；心臟無力，腸子蠕動就會變慢；腸子蠕動變慢，吃進肚子裡的食物就會積好幾天才慢慢蠕動到直腸，然後才會感覺有便意。許多長期減肥的人最容易有便祕的狀況，主要就是因為缺乏心臟需要的優質蛋白質及澱粉。
建議攝取優質的蛋白質，蛋白質有五大類：魚、肉、豆、蛋、奶，攝取蛋白質時，要注意盡量不要以高溫烹調超過15～20分鐘。
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