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《全家人的日常眼睛保養書》






眼大作戰，還你好眼色！



【16種眼睛常見疾病介紹】

Ｘ

【10大護眼元素這樣吃】

Ｘ

【6大眼睛保健迷思破解】



眼睛是生命的靈魂之窗，

是一個精密而靈敏的光學系統，

在過度使用3C產品的狀況之下，

我們可能已經不知不覺的，損害了眼睛的健康！



【本書適用對象】

＊重度3C使用者

＊用眼過度上班族

＊日漸老化的長輩

＊已有眼疾困擾者



「養眼」關鍵17問！

眼皮一直跳是怎麼回事？

如何緩解黑眼圈？

經常洗眼對眼睛有害嗎？

眼睛問題會遺傳嗎？

鐳射手術人人都能做嗎？

眼鏡戴久了會不會造成眼球突出？

眼睛紅血絲很多怎麼辦？

瞳孔異常是怎麼回事？

看見「彩圈」是眼病的先兆嗎？

......



【預防勝於治療】

本書詳細剖析兒童、老年人、上班族常見眼疾，

收錄正確惡性眼疾的發現、改善、治療知識，

更揭示了現代生活中常見的錯誤用眼方式！

• 
  
  

  作者介紹

  
  
  
  
  
  劉麗娜
  
  出生於醫藥世家，從小耳濡目染，對醫學與養生、保健極有興趣，更幸有從醫長輩指點，使個人建立起了對養生的獨道見解。個性嚴謹，追求以務實的態度進行 科學的寫作，熱衷於對各類養生知識進行深入的瞭解，並致力於以己之力促進現代人健康度的提升。曾編著《醫生沒告訴你，卻必須要懂的N個「自癒」運動處方 簽》、《穴位會說話:穴位保健全圖解》、《透支健康的93種信號：應對身體滑坡的養生方案》、《不勞不累，養好腎》等多本專業養生保健類書籍。
  
  審定者簡介
  
  蕭志賢 醫師
  
  現任：
  晴美眼科診所 院長
  高端眼科診所 主任醫師
  
  學歷：
  美國耶魯大學附設醫院 眼整形專科 臨床研究醫師
  國防大學國防醫學院 醫學士
  
  經歷：
  三軍總醫院澎湖分院 眼科主任醫師
  三軍總醫院眼科部 主治醫師
  三軍總醫院眼科部 總醫師
  中華民國眼科專科醫師
  中華民國眼科醫學會 會員
  台灣白內障暨屈光手術醫學會 會員
  中華民國美容醫學會 會員
  
  主治及專長：
  雙眼皮美容手術
  免縫合眼袋去除手術
  鼻淚管傳統及新式氣球擴張手術
  肉毒桿菌素及玻尿酸注射除紋
  眼皮回春(除紋、抽脂、贅皮修飾、下垂矯正)
  白內障微切口超音波乳化手術
  近視及老花雷射屈光矯正
  青光眼及糖尿病視網膜病變雷射治療
  兒童視力保健
  
  
  
  

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  前言
  
  
  
  Part 1：養眼第一分：Eye的初體驗
  
  Chapter 1：無價之Eye
  
  Chapter 2：Eye的祕境
  
  Chapter3：我們何以看見
  
  
  
  Part 2：養眼第二分：Eye的再認識
  
  Chapter 1：關於眼睛，必須打破的六大迷思！
  
  Chapter2：養補眼睛，不得不愛的十種元素
  
  Chapter3：保護眼睛，一定要注意的三處設置
  
  
  
  Part 3：養眼第三分：避開Eye的隱形殺手
  
  Chapter1：殺手一：眼藥水使用不當
  
  Chapter2：殺手二：愛美的副作用
  
  Chapter3：殺手三：吃錯食物
  
  
  
  Part 4：養眼第四分：家有兒女，青少兒常見眼疾見招拆招
  
  Chapter1：近視
  
  Chapter2：弱視
  
  Chapter3：散光
  
  Chapter4：遠視
  
  Chapter5：麥粒腫、散粒腫
  
  
  
  Part 5：養眼第五分：關愛自己，上班族高發眼疾各個擊破
  
  Chapter1：乾眼症
  
  Chapter2：紅眼病
  
  Chapter3：視覺疲勞
  
  
  
  Part 6：養眼第六分：家有二老，年長者易患眼疾對症照護
  
  Chapter1：老花眼
  
  Chapter2：青光眼
  
  Chapter3：白內障
  
  Chapter4：玻璃體混濁
  
  
  
  Part 7：養眼第七分：PK眼疾中的「惡勢力」
  
  Chapter1：過敏性結膜炎
  
  Chapter2：眼中風
  
  Chapter3：眼結石
  
  Chapter4：眼外傷
  
  
  
  Part 8：三分助攻，日常問題即問即答，達陣養眼第十分