男裝批發價衣服網
商品規格
規格:130g/盒,共兩盒
保存期限:12個月
成份:新鮮鳳梨,糖
保存方式:避免高溫,潮濕,日光直射,開封後請密封保存,並於一週內食用完畢。
產地:台灣
簡述:- ◎不使用人工添加物及防腐劑
- ◎低溫緩慢烘烤而成
- ◎果肉香甜微酸
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)網址: ▲累了就要休息,但你休息對了嗎?(示意圖/記者李佳蓉攝)
生活中心/綜合報導
累了需要休息,但很多人下班回家玩遊戲、周末睡懶覺、節假日旅遊行程排很滿,專家說,這樣的休息方式不科學,反而導致身心疲憊,甚至影響健康。專家建議,可以用運動緩解疲勞,或者和工作以外的人打交道,還有走一走從沒去過的街道。
南方醫科大學南方醫院周迎春教授接受《生命時報》訪問時說,現代人對於休息的認識有3個錯誤。第一個錯誤是,休息就是補覺;很多人面對疲勞第一個反應是「去躺躺吧」,但有美國研究發現周末喜歡睡懶覺的人更容易睏倦。
第二個錯誤是,窩在家一整天;周迎春表示,看電視時長時間不換姿勢,容易導致肌肉僵硬,而視線過於專注,可能導致眼睛乾澀,如果節目或遊戲過於刺激,還會引起頭暈、頭痛等。
娛樂活動太瘋狂,則是第三個錯誤;有人喜歡約朋友去唱歌、看電影,但前者需要扯開嗓子,後者則要動腦思考,特別是看懸疑片、悲傷的電影。周迎春指出,過度言語傷氣,過度憂思傷精動脾,這樣的休息看似逍遙,卻暗耗精力。
▲有些人休假喜歡用手機追劇,但可能因此更累。(示意圖/記者周宸亘攝)
根據報導,北京師範大學認知與神經科學研究所副教授李君表示,休息的真正含義是,對於睡眠不足或體力勞動者而言,睡眠可以補充能量,排出體內代謝產生的廢物,但對於腦力勞動者,放鬆神經才是關鍵。
李君進一步指出,大部分人的疲憊感來自對現有一成不變生活的厭倦,用積極休息代替消極放縱,才是重新找回工作和生活熱情的最好辦法。
▲很多人休假的時候一定會睡懶覺。(示意圖/達志影像)
李君建議,上班再忙,每天也應留出半小時運動,午休時可以幫盆栽換換土、修修枝葉,周末則把睡懶覺的時間拿來爬山,或者幫家具換換位置,買點喜歡的裝飾品,都比賴在床上一整天好。
如果是喜歡「宅」著休息的人,李君則表示,每周最好拿出2、3天跟工作以外的人打交道,例如跟朋友喝咖啡、聚會等,聽聽他人的趣聞妙談,不僅利於放鬆,還能開闊心胸。
李君也指出,旅行的關鍵是讓自己感受到人生經驗以外的風景、美食,而不是換個地方打牌、打麻將等,所以不妨去個一直讓你好奇的地方,感受當地風貌;如果沒時間出去,也可找一條從沒去過的街道,去發現別樣的風景。至於補覺,最好補午覺,還要控制在1小時內,以半小時為宜。
etmall,etmall.com.tw,etmall東森,etmall東森旅遊,etmall東森購物台,etmall東森購物商城,etmall東森購物網,etmall東森購物網商城,etmall東森購物網站,etmall東森購物網站商城,etmall東森購物網評價,etmall東森購物網路商城,etmall東森購物網路商城人氣店家推薦,etmall東森購物網路商城會員,etmall東森購物網電話,etmall東森電視購物台,etmall東森電視購物網,etmall網路商城,etmall網路購物,etmall購物台,etmall購物台canus,etmall購物台l商品,etmall購物台旅遊,etmall購物台電話,etmall購物網,etmall購物網商城,etmall購物網站,etmall購物網路商城,etmall購物網電話,etmall購物頻道,東森購物,東森購物etmall,東森購物台,東森購物台l商品,東森購物台電視購物,東森購物型錄,東森購物客服電話,東森購物旅遊,東森購物旅遊台,東森購物網商城,東森購物電話,?etmall購物台
下午茶,下午茶台北,下午茶推薦,下午茶推薦中壢,下午茶推薦台中,下午茶推薦台北,下午茶推薦台北信義區,下午茶推薦台南,下午茶推薦新竹,下午茶推薦東區,下午茶推薦板橋,下午茶推薦桃園,下午茶推薦高雄,下午茶菜單,下午茶點心,台中蛋糕捲推薦,台中買蛋糕推薦,台北蛋糕捲推薦,台北車站蛋糕捲推薦,台南蛋糕捲推薦,台南買蛋糕推薦,奶油蛋糕捲推薦,好吃的餅乾推薦,好吃蛋糕捲推薦,抹茶蛋糕捲推薦,新竹蛋糕捲推薦,水果蛋糕捲推薦,法朋蛋糕捲推薦,甜點推薦,甜點推薦台中,甜點推薦台北,甜點推薦台北市,甜點推薦台南,甜點推薦宅配,甜點推薦書,甜點推薦桃園,甜點推薦派,甜點推薦餐廳,甜點推薦高雄,美食推薦,美食推薦台中,美食推薦台北,美食推薦新北市,美食推薦桃園,美食推薦高雄,蛋糕捲推薦,蛋糕推薦,蛋糕推薦三重,蛋糕推薦台中,蛋糕推薦台北,蛋糕推薦台北市,蛋糕推薦台南,蛋糕推薦店,蛋糕推薦新北市,蛋糕推薦新竹,蛋糕推薦板橋,蛋糕推薦桃園,蛋糕推薦高雄市,買蛋糕,餅乾推薦,餅乾推薦台北,高雄蛋糕捲推薦,點心推薦,點心推薦台中,點心推薦台北,點心推薦台北市,點心推薦新竹,點心推薦桃園,點心推薦高雄,?蛋糕
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)CP值超高
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)使用心得
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)分享
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)分享文
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)勸敗
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)哪裡買
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)嚴選好物
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)大推
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)好物分享
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)好物推薦
t恤批發價《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)好用
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)好用推薦
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)好評推薦
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)心得分享
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)心得文
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)必敗好物
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)推薦
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)熱銷
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)真心推薦
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)破盤
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)私心大推
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)網購
etmall東森購物網路商城
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)網路人氣商品
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)評價
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)試用文
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)部落客大推
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)部落客推薦
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)開箱
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)開箱文優缺點比較
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)哪裡買最便宜
《天然蘑坊》台灣關廟鳳梨乾(130g/盒,共兩盒)好吃
168wholesale流行時尚批發網
65958A5A158124BD
文章定位: