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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

日職／陳冠宇練卡特球當武器 想向王熱賣3C推薦維中討教

: 千葉羅德海洋左投陳冠宇，本季飆出生涯新高的150公里球速，今(22)日在媒體見面會上表示，沒有想過這輩子能投出這樣的球速，而他也透露最近多練了卡特球，希望明年能提升壓制力。

陳冠宇本季大多以中繼、後援身分上場，24場出賽0勝1敗，防禦率3.92，陳冠宇說會想多練卡特球，是因為今年對左打者壓制力明顯不足，他說：「因為很少左投丟卡特球，所以想做個有特色的左投手，教練說有投出速差和角度的話，對壓制打者的效果能有所提升，對於這顆卡特球的效果，我自己也非常期待。」

陳冠宇指出，今年他對西武獅、軟銀投的還不錯，甚至還多次壓制強打柳田交換禮物送什麼最大方悠岐，但唯獨歐力士的吉田正尚，本季還沒能解決掉他，他笑說：「明明是左投手，卻無法好好壓制他，會被其他中繼投手唸。」

對於新球種卡特球，陳冠宇表示自己還在抓感覺，他說今年效力韓職NC恐龍的左投王維中，靠卡特球有效壓制打者，「遇到的話，會想要跟他請教一下。」

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濕邪上身腫瘤跟著來！吃10去濕食物

: （優活健康網編輯部／編輯整理）按中醫的說法，「濕」指的是「濕邪」、「痰濕」，人體很多疾病都是因為「濕」的存在，大家最熟悉的疾病就是「濕疹」。生活中，很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，這些病也都跟「濕邪」、「痰濕」關。我們日常食物中有很多都具有去濕的功效，可以經常食用。

自我評斷身體是否有濕

1） 看感覺／

如果每天早晨起床的時候都覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，那麼可以肯定你體內有濕了。

2） 看大便／

大便黏膩，而且顏色發青，軟爛不成形（這是脾虛的重要標誌，很多人都有），而且總有排不淨的感覺，這是身體有濕的一個標誌。

找活動購買折扣3） 看舌苔／

健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄CP值爆表白而清淨，乾濕適中，不滑不燥。如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱。

10種去濕食物

? 薏仁／利水滲濕、健脾止瀉。

? 綠豆／清熱解毒、去濕利尿。

? 冬瓜／清熱利水、消腫解毒、生津除煩。

? 洋蔥／和胃下氣、化濕祛痰。

? 扁豆／健脾和中、消暑化濕。

? 玉米／調中開胃、降濁利尿。

? 馬齒莧／清熱去濕、散血消腫。

? 高梁／健脾益腎、滲濕止痢。

? 鯽魚／健脾利濕。

? 水芹／清熱利水。

（本文摘自／吃對家常菜最健康／博悅文化）

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