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商品訊息功能
商品訊息描述
品牌名稱 : |
☆Thursday Plantation 澳洲星期四農莊☆ |
好康比價
商品名稱 : |
Thursday Plantation 澳洲星期四農莊~薰衣草精油(50ml)
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商品規格 : |
50ml
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產品說明 : |
使用方法：
1.可滴於保養品內使用，或是添加在護膚油裡做按摩
2.可加於清潔用品或是跟環境淨化產品配合使用
3.可滴於薰香器具用
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保存期限 : |
即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 |
商品備註 : |
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新北表揚不老志工夫妻 分身跨全台
(記者黃秀麗新北報導)新北市政府農業局為了鼓勵及肯定所屬志工的付出與奉獻，9日特別舉辦志工大會暨表揚大會，感謝所屬志工們這一年來無私無悔的奉獻與熱心公益。目前農業局所屬及備案的志工共計20隊，依其志願服務工作內容，分為生態志工、護樹志工、動保志工及農漁業志工等四大類別，志工總人數達803人，志願服務團隊致力於將人力資源做最有效的運用，以發揮志願服務美德，特頒感謝獎座以玆表揚優秀的志工團隊。
志工們對農業局辦理各項業務表示認同與肯定，「自然生態保育團隊」及「淡水漁人碼頭志工團隊」自成軍以來，竭力協助推動各項生態保育計畫，如植樹、清除外來種小花蔓澤蘭、八里挖子尾自然生態導覽、綠色生活館服務、淡水漁人碼頭導覽及新北漁業相關活動；「動物之家清潔餵養志工團隊」協助提昇對收容動物的照護、清潔及餵養、提高流浪動物認領養率；「公園及護樹志工隊」協助推廣綠美化，提昇公園品質，協助樹木修剪認證學科訓練等。
今年獲頒新北市政府第八屆金志獎-績優志工鄭義雄先生，擔任志工16年來，服勤時數超過2,000小時，不僅擁有自然生態保育的專業知識，也橫跨漁業觀光的領域，擔任漁管處淡水漁人碼頭志工隊的隊長，對於生態保育工作保有熱情活力，積極參與專業培訓課程及生態導覽解說的服務工作。
另外，不老志工夫妻，林漢生先生與吳美芳女士榮獲績優志工家庭殊榮，除了參與農業局生態導志工外，他們服務的足跡踏遍新北市轄內北觀處、東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處與陽明山國家公園，更跨海遠征馬祖國家風景區莒光管理站擔任導覽解說工作，實為志工家庭典範，並為退休生活創造無限精彩。(自立晚報2018/12/9)
圖說:局長李玟與動保志工合影
拒當濫好人 先認清自己與別人差異
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）高敏感人容易受到其他人的影響，從旁人身上接收大量的訊息，很多時候，他們甚至對別人的情緒感同身受。當別人說出難受的經歷，他們就會當成自己的遭遇，一起陷入難過的情緒中，甚至事後也難以擺脫那份情緒。
像這樣受到旁人的情緒影響，把別人的事情當成自己的事情，高敏感人就會產生一種無時無刻都在背負別人感情的錯覺。而一直背負著別人感情的人，會覺得活不出自己的人生。
先認清自己與別人的差異這類型的人很難拒絕對方的要求，不論自己再辛苦也會以別人的意願為優先，即使犧牲自己也要接下請託。為避免類似情況發生，懂得拒絕別人是很重要的關鍵。就算你是個已經確立自我本位的人，也不代表你就能夠馬上聽從我的建議拒絕對方。實際上，要將想法化為實際行動還是有困難的。這時候，請在心中默唸：「我是我，你是你。」
當你擁有這種堅定的意志，就會劃清自己與旁人的界線，產生明確的自我了。這是保護自己的心靈，也是發揮自我本色建立人際關係的基礎。我再重申一次，高敏感人的性格都很溫柔。你可能擔心劃清界線的做法，會拉低自己的評價，或是被當成一個冷漠無情的人。但這些都是杞人憂天，他們在使用劃清界線的方式行動後，評價並沒有受到影響。請鼓起勇氣踏出第一步吧。
劃清界線才能勇於說不有了劃清界線的意識，高敏感人也能勇敢說「不」。以他人為本的人，太擔心別人對自己的看法和好惡，無法表達自己的意見。有了明確的自我意識後，就會在自己與對方之間劃清界線。由於雙方保持了適當的距離感，也就更容易表達主見了。
某一位男性工程師很有才幹，偏偏個性太溫柔體貼，無法拒絕別人的要求。結果，他被當成收拾爛攤子的救星，每天有一堆處理不完的工作。除了時常加班到深夜之外，就連週末都沒辦法好好休假。
此外，這位男性的自我肯定感極低，他擔心若是拒絕要求會導致評價下降，被公司棄如敝屣。每每有企劃負責人請他救火，他就會體諒對方而硬著頭皮接受。後來，他的精神再也承受不住，跑來找我諮詢該如何是好。我教導他要劃清界線，也請他實踐本書中提到的提升自我肯定感的方法。於是，他開始重視自己的心情，也懂得弄清楚自己想做什麼，以及自己擅長什麼了。
默唸「我是我，你是你」，學習傾聽自己的心聲這位男性工程師，在過去別人拜託他去做一些討厭的工作時，他就會勸誡自己不能有挑工作的想法，然後努力完成那些要求。不過，這很明顯地是在忽視自己內心的意願，對精神造成相當大的負擔。自從他有了明確的自我意識後，開始懂得傾聽自己的心聲。有一次，上司又要他救火，他鼓起勇氣表明自己也很忙，麻煩上司去找別人幫忙。
第一次拒絕別人，他緊張到當天晚上完全睡不著覺。隔天，上司對他說了一段出乎意料的話。原來上司已經找到其他人幫忙了，而且上司其實很慶幸他拒絕了，否則老是給他增添負擔，也委實過意不去。
勇於拒絕，反而發現自身價值透過這一次經驗，他活了三十多年首次發現，勇於拒絕不但不會被別人討厭，而且反而是一件好事。他開始以自我本位的方式生活，也漸漸地瞭解什麼是自己喜歡和擅長的工作。
過去，他都是被動承接別人丟過來的工作，後來他主動參與某一項新企劃。那是他一直想從事的工作，只是以前他缺乏自信，擔心毛遂自薦會被別人嘲笑。結果，對他讚譽有加的企劃負責人邀請他擔任這個企劃的副手。
那位負責人說，沒想到他願意來參加這次的企劃。由於他之前很常幫助對方，對方也希望他來參加。如今他主動前來，對方很感謝他。經過他鼓起勇氣拒絕，明確表達自己的意志後，這才漸漸瞭解到自己的客觀評價。
（本文摘自／高敏感卻不受傷的七日練習：強化心理韌性，做個對外圓融溫柔，內在強大堅定的人／采實文化）
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