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女性紓壓自己來
現代的女性，除了工作壓力之外，生活當中還有種種壓力在等著妳，如果沒有適度的紓壓，可能會讓先天性的二尖瓣脫垂情況加重，臨床上就發現許多婦女因為生活壓力或是情緒低落而引發二尖瓣脫垂的種種症狀，甚至影響到正常生活。
因此，除了正規的治療之外，注重日常生活的紓壓，也可以降低二尖瓣脫垂症狀加重所引發的種種問題，在這裡我們就介紹幾種紓壓的方法，供您參考，您可以就自己的生活型態與習慣來選擇。
但是，由於每個人的壓力來源與紓壓方法不盡相同，如果能了解自己的壓力來源與程度，並且找出最好的紓壓方式，才是最好的紓解之道，如果您還不知道自己的最佳紓壓管道，不妨試試這些特別的方法，讓自己的心靈恢復平靜。
現代人已經挺習慣利用精油來薰香，或是讓自己放鬆，沒錯！我們可以善用精油的效用，讓整天緊繃的神經放鬆一下，以下所列幾種不錯的配方都是經過證實，對一些人來說效果相當不錯：
現代人已經挺習慣利用精油來薰香，或是讓自己放鬆，沒錯！我們可以善用精油的效用，讓整天緊繃的神經放鬆一下，以下所列幾種不錯的配方都是經過證實，對一些人來說效果相當不錯：
◎ 感到情緒較激動或想找人吵架時
調配混合３０ml杏仁油，再加上玫瑰草、佛手柑、天竺葵各１０滴
◎ 有想哭衝動或情緒低落時
調配混合３０ml杏仁油，再加上９滴摩洛哥玫瑰和佛手柑，１２滴快樂鼠尾草
◎ 感到心情煩躁或不順心時
調配混合３０ml杏仁油，再加上１０滴肉荳蔻，５滴天竺葵和１５滴佛手柑
◎ 感到自己很冷漠或是疲倦、無精打采時
調配混合３０ml杏仁油，再加上１０滴快樂鼠尾草，１８滴葡萄柚及２滴羅馬洋甘菊
用這些精油配方時，你可以嘗試按摩腹部，腰部及臀部，也可以在注滿洗澡水的浴缸裡滴個７到９滴。
附註：
1. 請勿選用來路不明的精油，且應在正確的指導與使用方式下使用精油，並建議避免使用燃燒的方式。
2. 如果您患有氣喘或是容易流鼻血，使用香精油時就要特別留意，另外若是孕婦或是有癲癇、高血壓的患者，也要經過醫師核可才可使用精油。

活動地點:台南市孔廟文化園區
活動地點:2006年6月17日(星期六)
上午9:00~12:00
國際慈善歌舞表演:上午10:00~12:00
主辦單位:台南女國際青年商會/
日本松本青年會議所
指導單位:台南市政府/交通部觀光局

合辦單位:台南市議會
協辦單位:永美獅子會/群英獅子會/國立成功大學/草屯青年商會/巨港青年商會/台南青年商會/永康青年商會/大岡山青年商會/中華茶藝聯合促進會/桂田中信酒店/雙子星三冠王有線電視公司
贊助單位:時代整形外科/泰皇御膳泰式料理/伊豆日本料理/亞仕德律師會計師事務所/Zenith SPA 美妍/欣磊實業有限公司/姿采美容美髮造型設計/神通電信科技(股)公司/中華經營管理顧問協會/錢鋪子連鎖事業/紅大印刷廣告影像公司/加泓鋼鐵(股)公司
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@日本傳統舞藝表演
@日本松本BON BON 舞與你同樂
@中東熱情活力肚皮舞
@促東國小台灣傳統高蹺舞
國際歌舞表演 吃喝碗樂逍遙遊!

我聽說要送出~高級禮物是不是真的ㄚ?
Zenith*網頁中購物車留言分享~我的心得很多,我ㄧ定要上去留言!送?我好想要眼霜!可以ㄇ?

電子書網址: http://www.keyweb.com.tw/11/01/ (要打開音箱喔)


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