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商品訊息功能
商品訊息描述
〔設計理念〕
陽光燦爛
綠樹成蔭 徐徐微風
感受最近的幸福
享受最美的心情
記得開始美好的日子
KINAZ x PEANUTS™ 好日子系列採用
質感防刮十字紋纖維合成皮革
最新開發KINAZ字樣滴膠五金飾牌 閃耀品牌光芒
經典的元素 熟悉的角色 那些美好的日子
俏皮雀躍Woodstock彩色印刷圖樣
本系列每款包均有可經典商品超值推拆日日美好吊飾零錢包
及快樂好日子文青風束口收納袋
讓你天天好心情!
〔 商 品 特 ?strong>開箱炫耀文2018熱銷產品?〕
復古 2way手提 / 斜背醫生包
前後層設計 物品清楚分類收納
實用磁釦後袋 取物好方便
共推出
糖霜歐蕾 / 焦糖咖啡
兩種顏色提供選擇!
商品訊息特點
配件: |
日日美好吊飾零錢包 / 快樂好日子文青風束口收納袋 |
配件材質: |
收納袋-精織棉麻材質
零錢包-纖維合成皮革 / Monogram帆布 / 高質感金屬/ 毛線
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搶先看好物分享
尺寸: |
收納袋-50 / 1 / 39 cm
零錢包-8 / 1 / 8 cm |
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生理年齡幾歲?別輕忽自律神經的重要
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名年近九旬的企業家接受年度例行健康檢查,雖然自覺體能慢慢不比從前,但他仍堅持每天運動2小時。除了日行萬步以上也搭配重量訓練,因此維持很好的體態,上班時也感覺精力充沛。自律神經功能檢查(心律變異性分析)顯示他的自律神經整體活性極高,比實際年齡少30歲以上。一同前來體檢的第二代,雖然年紀較輕但作息不正常,也幾乎沒有運動習慣,自律神經整體活性不僅低於同齡族群,甚至比他的父親還要低很多。
自律神經控制人體心跳、血壓、呼吸等重要功能家醫科醫師康宏銘表示,自律神經控制人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能,對身體健康相當重要。目前多以心律變異性分析(HRV)檢查來量化自律神經的功能,利用心跳與心跳間距的變化,來觀測呼吸運動、血管運動與內分泌活動的狀態。藉由數據分析與頻譜轉換,可以測量交感神經活性、副交感神經活性,以及自律神經整體活性。
康宏銘醫師解釋,自律神經整體活性會隨著年齡而變化,自20歲後開始逐漸下降,40歲後更是明顯降低。一般來說年輕男性的交感神經活性較高,年輕女性以副交感神經的活性較高,隨著年齡增加兩者逐漸接近。交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車,必須有一個適當平衡;自律神經整體活性是越高越好,代表一個人的生命力旺盛與否。
除了外觀 可從4項指標來測量生理年齡一個人的年齡不能只看身分證,還要看生理年齡!除了從外觀來看是否有皺紋、白髮等,也可以從幾個方面來測量:(1)體適能狀態,包括肌肉質量和骨質密度等;(2)動脈硬化指數,可以測量血管年齡;(3)內分泌狀態,包括生長激素(IGF-1)、性荷爾蒙等;(4)心律變異性分析,可以測量自律神經整體活性。以上幾項都有隨著年齡增加而遞減的特性,因此也是評估生理年齡的指標。
坐息規律、運動習慣、必菸酒噪音等 可提生自律神經功能康宏銘醫師表示,有許多因素會影響自律神經的活性,如年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣、有無慢性疾病(特別是糖尿病)等。養成規律的生活作息,固定的體能鍛鍊,避免菸、酒、噪音暴露,適度放鬆活動(禪坐、瑜珈等),並配合均衡飲食、控制體重,都能提升自律神經功能。
最後康宏銘醫師提醒,自律神經整體活性高代表身體的抗壓性高,可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率。平時養成良好運動及生活習慣,能提高自律神經整體活性,讓生理年齡比身分證上更年輕。
他若當選台北市長 要讓公幼支出每月低於五千、私幼補貼重新檢討
【民眾新聞網綜合報導】台北市長擬參選人
孫大千,今日推出「改造台北八部曲」之七:「Taipei Care」政見。孫大千表示,台北市雖然是首善之都,但是對所有想成為父母的民眾來說,卻是極不友善的。許多雙薪夫妻由於在台北打拼,缺乏家庭後援,每個月花費在保母、或
托育的支出上將會大幅增加,否則就是夫妻其中一方必須放棄工作,全職照顧孩子。
因此,孫大千的市政團隊為解決年輕父母的困擾,提出「Taipei Care」的策略。第一、確保未來每一位設籍在台北市的新生兒,不再需要抽籤,都可以享有公立
托兒所和公立幼稚園的保障名額;第二、無論是公立托兒所和公立幼稚園,都是設置在住家附近,步行可以到達的距離;第三、公立托兒所每一位保姆以照顧兩位嬰幼兒為上限,並且裝設遠端監控系統,讓父母可以透過手機即時掌握孩子的狀況;第四、重新整合各單位現行的育兒津貼的發放方式,將資源做最有效的運用,使年輕父母在孩子托幼的負擔能夠降到最低。
另外孫大千為了達到這個目標,也提出下列六項策略:
第一、以實際需求核算公托需求總量,除了公立的托育機構以外,許多家長也會選擇私立機構與居家托育照顧,我們將在孩子出生後,讓對於公托有需求的家長上網登記,依個別行政區,每季統計托育需求量,在該區新增公托機構。
第二、於台北市140間公立小學內均設置公立托嬰中心及幼稚園。4年內做到每個小學學區內,都能有公立托嬰機構與幼稚園。在少子化的趨勢下,善用各公立小學減班後留下的閒置空間。
第三、重新檢視台北市各區閒置用地,包括市有宿舍、區里民活動中心等,規劃為小規模的托育機構,以及老人日間照護中心,將托幼與托老社區化。
第四、鼓勵企業設置托育設施,比照產業獎勵補助,由產發局為單一窗口全力協助企業排除設置障礙,提升幼保產業發展。
第五、大量輔導無業或退休之市民接受幼兒教保與老人照護訓練,讓幼保與照護人力能跟得上需求。
第六、重新檢討現有的生育補助與育兒津貼,將預算集中花費在公托與公幼的全面設置上,讓家長每月公托或是公幼支出負擔能夠低於5000元。我們認為目前補助私幼每學期13660元,但政府卻無法管制私幼訂價,是治標不治本,扭曲幼教市場機制。私幼的補貼應該重新檢討,並將資源置於公托公幼的建置。
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