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搞懂椎間盤突出、結石、腎虛害你腰痛！中醫調理大不同

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】腰痛的原因百百種，如果不對症下藥，反覆的腰痛就會找上你！尤其許多人一腰痛，也搞不清楚原因，就拼命吞止痛藥、肌肉鬆弛劑，結果腰痛不但未緩解，卻仍然持續復發。中醫師表示，中醫將腰痛分為兩種，常見椎間盤突出、腎結石，以及腎虛、血瘀、氣滯導致的腰痛，在調理上都大不同！

此外，利用家家戶戶必備的吹風機，適度吹拂肩頸周遭穴位；透過吹風機的熱風在一定範圍內溫熱穴位週邊皮膚，也能發揮類似艾灸的溫熱原理。

【緩解腰痛的5大穴位】：

一、命門穴：

位置：在脊柱上，肚臍的正後方，按壓有凹陷處。

二、腎俞穴：

位置：命門穴旁邊1.5寸（二橫指）處，左右各有一個穴位。

三、腰陽關穴：

位置：後正中線第四腰椎（十六椎）棘突下凹陷處，約與髂嵴相平。

四、腰眼穴：

位置：在腰陽關穴水平兩側，約3.5寸（四橫指多一點）的凹陷中，左右各有一個穴位。

*五、委中穴： *

位置：膝關節後面膕窩橫紋正中點處，即膝彎中央。

【吹風機進行溫炙5要點】：

如果找不到穴，就直接吹你最痠脹的那個區域，但民眾在實際運用吹風機進行溫炙時，一定要注意下列5要點，適度使用較有保障：

要點1：嬰兒或無法清楚表限量不等人的享好禮達感覺的人不適合使用。

要點2：神經感覺遲鈍的病患不適過年送禮推薦合（如糖尿病週邊神經造成的感覺遲鈍）。

要點3：肌膚薄弱的地方不適合，例如，臉部、眼睛等部位。

要點4：皮膚有傷口、感染、發炎的時候不適合。

要點5：特殊體質或孕婦應諮詢醫師後再使用。

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英美自貿協定 英相：美國有十足興趣

（法新社華盛頓22日電） 英國外交大臣韓特（Jeremy Hunt）今天表示，他在和美國政府高官會談時發現，美國有「十足的興趣」，在英國正式脫歐後簽訂美英自由貿易協定。

即將結束兩天華府訪問的韓特稍早和美國國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）見了面，這是韓特擔任外相以來首次訪美，先前他也拜會了美國副總統彭斯（Mike Pence）。

他在聲明中說：「從我們的討論看得出來美國政府有十足的興趣，從美國總統以下，都對我們脫歐後儘快達成英美自由貿易協定有興趣，這對大西洋兩邊的企業都有益。」

國務院發言人諾爾特（Heather Nauert）表示，韓特和蓬佩奧「樂見未來簽訂自貿協定的可能性」。

川普7月批評英國政府脫歐策略，稱脫歐會扼殺簽訂雙邊自貿協定的希望。英國將於明年春天正式脫離歐洲聯盟（EU）最近流行產品網路人氣產品top10。

但川普和英國首相梅伊（Theresa May）會面後，改口稱脫歐是「我們兩國絕佳的機會，我們會充分掌握」。（譯者：鄭詩韻/核稿：盧映孜）

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